Kategoriarkiv: Inre Hälsa

Friskare Ungdomar Änglar

Två nya Stora Änglar redo att flyga iväg.
Först ballerinan…

20140624-191137.jpg
Sedan hon med blommor i sitt hååår! …

20140624-191236.jpg
Båda är cirka 30cm höga och säljs till förmån för mitt och min mans projekt Friskare Ungdomar.
De kostar 150kr styck och 50kr per ängel går till ungdomarna.
Här FriskareUngdomar kan du läsa mer om det projektet.

20140624-192718.jpg
Du kan hjälpa oss att få ut studiematerialet bland annat genom att beställa någon av änglarna.
Tillsammans för psykisk hälsa!
Kram Susan

Hur mår du psykiatrin?

I förrgår skrev jag om hur vi behöver påminna oss om att leva NU. Om rädslor och om att själmordsstatistiken visar att två tredjedelar av alla människor som tar livet av sig är män. Och igår fick vi höra att Malik Bendjelloul valt att inte leva längre!

image

Jag blir så ledsen! Alla vittnar om hur fantastisk han var.
Så kreativ. Så vänlig. Så älskvärd.
Jag blir så frustrerad! Vad hände? Han hade varit ”deprimerad en kortare tid”. Vad var det som gjorde att han blivit så deprimerad på så kort tid att han valde att inte leva längre?
Varför fick han inte hjälp? Varför tog han inte hjälp? Det kanske han gjorde. Med det gick som det gick i alla fall!
Vad är det med psykiatrin?
För en månad sedan ringde en mycket sjuk kvinna i 60+ åldern till oss. Hon bodde i Stockholmsområdet. Hon läste vår bok och sa att hon lärde sig mycket hela tiden av den och undrade om vi kunde coacha henne på telefonen då och då.

image

Jag ställde massor av frågor och det visade sig att hon varit med om en rad traumatiska händelser de senaste 15 åren och faktiskt gick hos en psykolog. Hon beskrev hur de jobbat tillsammans och kvinnan var klok nog att ifrågasätta hur hennes arbete med psykologen hade utvecklat sig. De ältande hennes barndom och hon frågade mig: -Hur länge tycker du att vi ska göra det?
Kvinnan hade så mycket rädslor och så mycket ångest att jag föreslog att du kanske ska be om att få jobba lite mer kognitivt, öva på livet, på att leva så att säga. Då säger hon att hennes psykolog inte har den utbildningen!
Jag blir så ledsen! Är det inte psykologens uppgift att se till att hennes patient får den hjälp hon behöver. Ska inte psykologen då sända henne till en kognitiv terapeupt, om det är det hon vill ha/behöver?
Vad är det med psykiatrin?
Gång på gång på gång kontaktar förtvivlade människor oss och vill ha hjälp. En hjälp de inte får inom den traditionella psykiatrin.
Vi har ingen utbildning för att ta hand om dem, men vi upplever ofta att det bara behövs lite sunt förnuft, vettiga frågor, medkänsla och att vi lyssnar!
Kanske borde psykiatrin ta en titt på sig själv och fråga: Hur mår jag?
Önskar att alla får en uthärdlig dag! Att alla som behöver det hittar någon ljuspunkt i livet idag som gör att de vill leva åtminstone en dag till!
Kram Susan

Bilden på Malik är tagen från Wikipedia.

”Klimakteriekärring”

Igår hade vår lokaltidning gjort ett jätteuppslag om klimakteriet. Förstod inte att det skulle bli sååå stort. Vi var ju i Byxelkrok och har ingen tidning där. Så när mamma ringde och sa att jag var på omslaget till del två blev jag väldigt överraskad!

20140504-083225.jpg
Jag har inga problem att prata om mig själv. Min erfarenhet är, att det bara brukar ge positiva reaktioner när jag delar mina upplevelser.
Tycker att det är otroligt bra att Barometern tar upp det här ämnet eftersom det finns så mycket myter, förutfattade meningar och oro kring klimakteriet.
Jag vet inte hur andra har det eller har haft det, men för mig känns det väldigt skönt att mensen håller på att avta. Jag har alltid haft väldigt ont och dragits med stora blödningar, för det mesta.
Jag har nu successivt tappat menstruationstillfällena och istället fått vallningar. Vallningarna har yttrat sig i periodvisa ”värmeslag”. De kommer och går flera gånger under en dag. Några veckor blev jag också illamående samtidigt. Nu senaste veckan har faktiskt även vallningarna försvunnit och jag hoppas ju nu att vara av med BÅDE vallningar och blödningarna.

20140504-084644.jpg
Så till uttrycket ”klimakteriekärring”. Det tycker jag att vi kvinnor genast ska ifrågasätta när det dyker upp! Känns otroligt lågt att använda.
Att vara kvinna och komma i klimakteriet är en helt naturlig process i våra liv. Jag har själv upplevt och upplever fortfarande då och då, hur lättirriterad och retlig man kan känna sig, och det är ögonblickskänslor som är otroligt svåra att styra! Det behövs verkligen en förstående omgivning och familj. Därför är det viktigt att det skrivs om det här. Tyvärr är det nog inte så många män som läser det. Men vi kvinnor kan prat med dem om det och beskriva hur vi känner oss.
Önskar er alla en skön söndag!
Kram Susan

Premiär!!!

Jag har i många år velat göra en produkt som jag kan sälja till förmån för något bra ändamål. Har funderat på många olika organisationer men inte kunnat bestämma mig.
Sedan vi startade projektet med Friskare Ungdomar har jag vetat vart pengarna ska gå men inte hur produkten ska se ut – fram till nu!!!

Det är nu premiär för de två första återbrukade Änglarna till förmån för Friskare Ungdomar.

20140425-153846.jpg
De kostar 150kr/st och 50kr går direkt till Friskare Ungdomar.

20140425-154322.jpg
Snart kommer fler…
Önskar er alla en verkligt skön fortsatt fredag och en solig och fin helg!
Kram Susan

Kreativitet för hälsans skull

20140410-221950.jpg
Igår var jag på Kalmar Sportcenter. Jag blev inbjuden att visa mitt hantverk och göra lite reklam för mig själv. Passade på att hålla ett litet kort föredrag om kreativitetens betydelse för hälsan.

20140410-222230.jpg
Cecilia i entrén välkomnar.

20140410-222320.jpg
Mitt lilla ”smörgåsbord” av hantverk…
Det var trevligt och fint att få komma.
Det gör jag gärna igen!
Kram Susan

Din dag

Funderar på att ha en dag i Villa Livskraft där vi bara har det skönt och myser och fokuserar på bra och fina saker.
Tänker att det är många som kan vara i behov av att få ägna sig åt stillhet, lite eftertanke, kreativitet och att få stanna upp för en liten stund.
Planerar detaljer och har dagen nästan klar för mig…

20140119-224414.jpg
Återkommer med mer detaljer när dagen är färdigpanerad. Den kommer i alla fall att vara sista helgen i mars.
Natti natti
(Nu finns all information om DIN DAG under fliken DIN DAG)

Nära livet

Jag har skrivit lite om Mats och mitt stora projekt Friskare Ungdomar. Häromdagen var lokaltidningen hos oss och intervjuade. Idag fick vi en helsida! Fantastiskt! Det tackar vi ödmjukast för!

20131101-153905.jpg

vi har under många år arbetat fram ett material som används för att stärka människor i deras vardag. Tips, råd och övningar för att lättare komma fram till hur man egentligen vill leva sitt liv.

Länge har vi känt att vi vill ut med materialet till ungdomar. Jag hade en önskan om det när jag jobbade som lärare på gymnasiet för flera år sedan. Då skapade jag tillsammans med en annan lärare en individuell kurs som handlade om livsfrågor och det var uppenbart för oss att ungdomar är väldigt intresserade och har ett behov av att diskutera kring livets alla situationer. Efter att Mats varit ute i ett år med sin föreläsning runt om i Sverige har vi blivit ännu mer övertygade om att det behövs. Alla dessa förtvivlade mammor som kommit fram och frågat vad de ska ta sig till med deras döttrar (oftast). De är sååå duktiga i skolan, de sportat och jobbar extra och ser så bra ut…MEN… de mår så dåligt!

Skolor har inga pengar till ett sånt här material. Där ungdomar finns – finns sällan några extra resurser.

Vi har nu omarbetat delar av materialet så att det ska vara mer anpassat för ungdomar. Vi har en tanke om att det svenska näringslivet ska gå in och stödja projektet. Inspirerad av (Ord)konstnären Klas Parknäs så slog det mig idag. Vad ska vi inte ha näringslivet till om inte till att nära livet. Näring till livet. Livet är våra ungdomar!

Kommer kanske att göra en egen sida med vilka produkter vi har som ingår i projektet. Är du nyfiken får du gärna gå in på vår sida www.friskareungdomar.se den är inte riktigt färdig än men nästan! Välkommen med ett bidrag – du åxå!

Logga Hög

Tillsammans för psykisk hälsa!

Trevlig helg önskar jag er alla! Kram Susan