Kategoriarkiv: Lära för livet

Första Krönikan

Jag har länge funderat på att lägga in mina krönikor här i bloggen. Normalt publiceras de i vår lokala gratistidning. Men några av er som läser min blogg och som inte bor i regionen har uttryckt en önskan om att ha möjlighet att läsa dem. Det började för ett par år sedan när jag och Mats fick frågan och tackade ja. Det utkristalliserade sig till att jag fortsatte skriva på egen hand. Jag börjar med lite äldre krönikor.Så här kommer den jag skrev inför det nya året 2017.

Jag gillar listor. Vi kan lista allt. Nu menar jag inte sådana listor som rangordnar saker. Jag menar mer kom-i-håg-listor. Före jul skrev jag om listor som handlade om allt som ska göras, vem som ska gör’at och när det ska göras. Inför stundande resor börjar jag väldigt tidigt att skriva ner vad jag ska ha med mig, vad som behöver handlas och vad som behöver fixas – jag kommer på olika saker efter hand.

Listan får ligga framme så att jag lätt kan anteckna när jag kommer på något. Jag kan till och med dela in listan i olika kategorier. Om jag till exempel ska på solsemester, kan kategorierna se ut så här:
☀️Att göra innan
T.ex. Kolla vaccination, kolla pass, kolla pengar, fixa posthämtare, köpa mat till hunden,
☀️Till stranden
☀️Kläder
☀️Hygienartiklar
☀️Accessoarer…
…och så vidare. Det är så väldans skönt att ha det på pränt, då behöver jag inte ha det i huvudet, och så blir det lite roligt att förbereda sig mentalt för resan. När jag ska ha ett stort kalas gör jag samma sak.
Exempel för kategorier blir då: fixa, handla, baka, köpa, laga…

Det kanske verkar lite överarbetat men för mig spara det ett virrvarr i huvudet och en del oro att något är glömt.

Det finns så mycket spännande man kan ha listor till. Om du har ett svårt beslut att ta kan du också göra en lista med alla för- och nackdelar du kan hitta om du tar ettbeslut åt det ena hållet. Sedan gör du en lista på fr- och nackdelar som kan uppstå om du tar ett annat beslut. Jämför listorna.

Ting och tankar blir så mycket tydligare när det kommer på papper. Kanske ser du plötsligt precis vad som är bäst att göra.

Nyligen såg jag en lista på nätet som var otroligt spännande! Den såg ut så här:
Lista allt som gör att du MÅR BRA.
Lista sedan det du gör VARJE DAG.
Jämför listorna.

Jag tänker att det här kan vara lite inspiration inför det nya året. Inga löften – mer än att ha ambitionen att MÅBRA-listan och VARJEDAG-listan börjar likna varandra mer och mer.

Självklart handlar det också mycket om vilken attityd vi har till det vi gör varje dag. De flesta av oss städar, diskar, handlar mat, bäddar… inte för att vi mår bra av det – men vi mår bra av RESULTATET.

Kanske finns redan mycket av det gör varje dag även på din måbra-lista – Grattis! Beror det på att ditt liv är fantastiskt eller på din attityd till det?

Kram ☀️ Susan

Mardröm

Sedan senaste inlägget skrevs har jag befunnit mig i en datateknisk mardröm! Dagen efter att jag gjorde inlägget ”Förlåt!” Så kom jag plötsligt inte in på min blogg! Varken på administrationssidan eller den officiella sidan som du går in och läser.

Alla andra webbplatser jag testade fungerade men inte min egen! Förstår ni paniken? Alla jag bad att gå in och testa om de kunde komma in – kom in!

Jag hade två olika vänner här hos mig som är IT-kunniga men de kunde inte lösa det. Min bror som brukar hjälpa mig kunde inte heller lösa det. Vår fiberleverantör kunde inte lösa något. Inte Viasat.

Efter MYCKET möda och vånda så är det tack och lov löst! Jag fick tillslut kontakt med – via Facebooksidan WordPress – en kille som verkar jobba på Loopia där jag har mitt webbhotell, han löste det efter nästan en veckas förtvivlan!

Men nu är jag glad och tacksam för all ”stjärnor” och hjälpsamma människor det faktiskt finns! …och jag lär mig återigen att k.o.m.m.u.n.i.k.a.t.i.o.n. är det absolut viktigaste! Om jag inte basunerat ut mitt problem på WordPressidan och om och om igen kommunicerat med alla som verkligen försökte hjälpa, så hade kanske inte den här hjälten Daniel dykt upp!

Så min sammanfattning blir: Prata ALLTID med så många som möjligt om de problem du har, då är chansen stor att du hittar någon som både kan förstå dig och som kanske, kanske har en lösning!

Önskar er alla en skön helg!

Kram 🎈🙏🎈Susan

Förlåt!

Jag har försummat er bloggläsare! Förlåt!

Hela hösten har jag varit upptagen med min webbshop, få mina fötter att fungera – vilket de ännu inte gör. Jag har helt enkelt inte hunnit och orkat.

Vi har rensat och organiserat flytt från Villa Livskraft där vi hade kontor och ateljé. Nu är Villa Livskraft ett minne blott, snart får jag sprutor i fötterna för inflammationen de säger att jag har och webbshopen är klar.

Om du vill gå in och kika så klicka här: www.måbraposters.se

För min blogg använder jag mig av WordPress och när jag nu gick in här så har de uppdaterat sina program. Så med detta blogginlägg försöker jag komma underfund med hur allt fungerar. Jag är sååå himla stolt att jag lyckades skapa min webbshop. Men hade jag inte haft min bror Mathias, min vän Emelie och Starwebbs fantastiska support så hade den fortfarande inte varit färdig! Så TACK alla ni för hjälp!

Det är svårt att på förhand tänka sig in i hur mycket det är att klura ut vid skapandet av en webbshop och det är verkligen tur för då hade jag nog inte börjat! Och vilken tiiiid den minsta lilla småsak tar! Allt från att få bilderna att bli fina till att praktiskt få all logistik att bli rätt och fungera. Men nu är det gjort!

Vår julhelg har varit ovanligt lugn. Och vi har behövt vilan. Eftersom vi firade julen både den 23:e och den 24:e hos min bror och hos Mats systersons familj så kunde jag dra ner lite på pysslet. Jag har inte pyntat lika mycket. Julmaten har jag lagat då och då. På julafton åt vi både lite julmat och lite ”vanlig” mat och det var rätt så skönt. Det innebär att vi fick lite blandade rester att avnjuta nu dagarna efter jul.

Jag har försökt att finna en acceptans för att jag inte kan gå och stå som jag vill. Men det är svårt. Eftersom jag ramlade och skadade mitt vänstra ben så illa, har jag heller inte kunna cykla på sju veckor och det har varit tufft att inte kunna motionera för att inte öka ytterligare i vikt. Det har gjort att jag stundvis varit väldigt ledsen. Känt mig uppgiven inför att ta tag i min fysiska kondition. Nu har jag äntligen fått reda på via magnetröntgen att jag troligtvis har inflammation i båda fötternas främre del av fotsulan. Jag väntar nu på en tid för att få cortisonspruta i båda fötterna och sätter hoppet till att det kommer att hjälpa på lång sikt.

Jag ser fram emot ett friskare och lugnare 2019.

Vi bor nu permanent i Byxelkrok och det känns så bra! Januari och februari ska jag aktivt ägna mig åt att ta hand om min kropp. Måla. Vila. Läsa. Den 2 mars åker jag och Mats till Indien. En dröm som jag haft länge. Vi ska bo på ett litet familjehotell i Goa. Jag ska gå målarkurs och Mats ska skriva. Det hoppas jag blir fantastiskt!

Av hela mitt hjärta önskar jag er alla ett fint slut på 2018. Vi firar så klart på norra Öland. Vi äter något gott och reflekterar över året som varit och ser fram mot det nya.

GOTT NYTT ÅR! 🎉🎈🎉KRAM 🙏 Susan

Höstpromenad

För nån vecka sedan tog jag och hunden en liten promenad vid Skäftekär. Hit kommer många turister på sommaren för att besöka Skäftekärs järnåldersby. Men även i november det öppet för Julmarknad.

Nu är själva anläggningen stängd men Alice och jag behövde miljöombyte när det gällde promenadstråk så vi parkerade vi ingången men promenerade vidare på grusvägen mot Thujaskogen.

Det var så otroligt tyst och solen värmde så skönt.

Det är aningen skönare för fötterna att strosa i sån här miljö.

Det var så stilla att vi hörde minsta ljud av djur i buskarna och bland löven. Några stilla betande kossor undrade vad vi var för filurer.

Jag tycker det är så skönt att gå och strosa i tystnaden. Ganska snart kom vi till Thujaskogen. Märklig liten glänta med stockar av Thuja. Tydligen blåste många ner i senaste stormen.

Märkligt tyst och rofylld plats.

Kunde sitta här länge…

På väg tillbaka fascinerades jag av en gammal ladugårdsbyggnad. Bjuder på lite foton därifrån.

Tänk att någon ville berätta det…

”Hemmagjorda” lösningar…

Linjer I…

Linjer II…

Hål…

Nött…

Trassligt…

Lövigt…

Soligt…

En höstdag på Öland.

Kram ☀️ Susan

Höstsysslor

Nu är det längesedan jag bloggade. Mycket händer runt mig och i den snurren finns inte ro att skriva.

Jag och Mats pendlar mellan norra Öland och Kalmar. Vi ska flytta ur Villa Livskraft där vi haft vår verksamhet i flera år.

Mats har haft sitt kontor där och jag har haft en stor ateljé och kurslokaler. Så mycket grejor vi samlat på oss där genom åren! Dessutom har en hel del lådor från vår flytt från radhuset för ett år sedan hamnat där! Förutom det så är det ett kök och flera rum som fungerat som lagerutrymmen som behöver tömmas. Det är många beslut som ska tas. Vad ska slängas? Vad kan gå till loppis? Vad ska flyttas till Öland? Till lägenheten i stan?

Hur detta går ihop sig med mina onda fötter är svårt! Jag sitter mycket och sorterar, tar många pauser. Mycket sittande under en dag gör att jag kan stå och gå lite grann. Varje dag är en anpassning till vad jag klarar med mina fötter! Det är psykiskt påfrestande! Vi tar hjälp av Veteranpoolen. Jag dirigerar Roger och Hasse. Två klippor att luta sig mot! Kanongubbar – med hur mycket ork som helst verkar det som!

Det har varit skönt att kombinera detta flyttslit med skapandet av en webbshop. Inget ont som inte har nåt gott med sig – smärtan i fötterna gör att jag har större acceptans för att sitta still och ägna mig åt passande sittsysslor! Jag har äntligen tagit mig tid till att sätta mig in hur jag ska göra en webbshop. Till min hjälp har jag bland annat haft den här stjärnan…

Emelie har tillsammans med sin man Andreas skapat barnsmart.se där de bland annat säljer sina fina, roliga och lärande barnböcker om svensk historia. De har också skrivit och illustrerat barnens viktigaste bok ”Barnen i Kramdalen” som handlar om att lära barn om integritet. Superviktig bok! Emelie har hjälpt mig att på ett lätt sätt förstå uppbyggnaden av shopen när jag startade och det var guld värt! Tack kära vän!

Lite så här kommer det att se ut…

Jag säger till när den är helt klar. 😉

På torsdag ska jag åka till Oskarshamn för att träffa en ortoped. Äntligen kan jag kanske få hjälp! Mortons syndrom, som är mitt problem, är en nerv som sitter i kläm och ger smärta. Hoppas på operation nu. Som det är nu kan jag bara gå i ett par sandaler med egna tillverkade specialsulor! Det är tur att vi har den här varma hösten med nästan inget regn!

Så kära läsare – blir lite mer tankar och inlägg från och med nu. Jag har under en längre tid skrivit krönikor i lokala gratistidningen här i länet och funderar på att publicera några av dem här för er som inte bor i närheten. Vad säger ni om det?

Önskar er alla en skön lördag! Själv ska jag insupa höstens friska luft, ta några djupa andetag och äta middag med Mats och vänner.

En hösthälsning från vackra Byxelkrok – Kram 🙏 Susan

Diagnos

Jag har äntligen fått reda på varför jag har så ont i mina fötter. Efter att de röntgats har det konstaterats att jag har en 6mm stor hälsporre i höger fot och en 9mm stor i vänster fot. Vem kunde anat att det var hälsporre när jag inte har ont i mina hälar!? Min smärta sitter ju i vissa tår och främre fotsulan!

I tre dagar har jag varit i Kalmar och röjt i Villa Livskraft. Jag har plockat, sorterat och packat. Det här är ett av rummen som jag vänt uppåner på – min ateljé…

Det känns som att mina senaste 12 månader har handlat om mycket plockade, sorterade och packande! Är så trött på det! Meeen… ska vi bli av med den stora lokalen så är det nödvändigt!

Men med hälsporre i båda fötterna är det som ni nog förstår inte helt enkelt eftersom det kräver mycket stå, gå, bära tungt och knappt något sittande alls.

Jag passade på att besöka fotbutiken i stan. Köpte nya sandaler. Kändes mycket bättre med mina ilägg i dem än i mina gympaskor jag köpte där i juli. Det kostar att vara sjuk!

Idag när jag är tillbaka i Byxelkrok och Mats tog hunden med sig och åkte till Kalmar, så tänkte jag försöka vila och njuta. När han åkt tog jag emot ett lass med ramar som jag och DHL-killarna bar in i garaget. Skickade iväg några Må Bra-posters och fixade matsäck och badkläder och åkte till stranden. Tyvärr var där ganska mycket folk och… blåsigt som attan. Getingarna anföll när jag åt min matsäck. Det var skönt i vattnet men getingarna jagade ner mig i blåsten vid vattnet så jag gav upp efter någon timme.

Väl hemma behövde jag vattna trädgårdsplantor och blommor… mer ont i fötterna! Tänkte att jag skulle se en film, ligga ner och vila. Hittade inget nytt som såg sevärt ut. Alla bra filmtips jag sökte på fanns inte!

Gav upp det med.

La mig i solen på verandan. Började lyssna på min bok – Swede Hollow av Ola Larsmo, då satte mitt kryp/min kramp i benen igång!!! Har jag berättat om mina restless legs?

Hur som helst så är det en svår känsla att beskriva. Det börjar som en obehaglig kryp/killkänsla. Om jag inte rör på benen eller står/går så blir det en ännu obehagligare krampkänsla blandat med känslan av att det kryper och kittlar.

Jag har haft restless legs så länge jag kan minnas. När jag var yngre var det inte så allvarligt, med åren har det blivit värre. Det kommer när jag legat eller suttit stilla en stund. Inte alltid men oftast. Sedan 10-15 år tillbaka behöver jag medicinera inför varje natt för att över huvudtaget få någon sömn. Jag tackar vetenskapen och slumpen för dessa tabletter varje kväll!!!

Grejen är den, att det tar tre timmar, innan de verkar och jag får inte ta hur många som helst under ett dygn. Det innebär att maxdos går åt till natten. Varje kväll klockan 17.30 ringer min mobil för att påminna mig om att ta en och en halv tablett. När jag lägger mig tar jag ytterligare en eller en och en halv till.

Som ni förstår så är det då inte lätt när jag som idag behöver vara stilla och vila på dagen. Så nu ligger jag på verandan i solen. Det går inte att fokusera på boken för restlesslegsbenen och jag kan inte avhjälpa det genom att gå upp och gå på grund av mina onda fötter!!!

Ja, ni fattar! Moment 22!

Frustrerad!

Så småning om somnade jag ändå en stund i solen på verandan. Jag vaknade vid 19 och DÅ! – kom jag på filmen jag ville se – The greatest showman!

Det var en underbar halvsann disneyartad vuxenfilm. Den gjorde mig på bättre humör.

Nu ska jag se Jenny och Steffo möter Jimmi Åkesson på TV4. Får nog köra en repris av filmen efter det!

Ta hand om dig! Njut om du är smärtfri. Och du – ingenting är konstant – allt går över, om så bara för en liten stund. Njut av den stunden!

Kram 💃 Susan

Lugnet före stormen

Juli kom och sommardagarna rullar på. Vi fixar med våra bodar jag och Mats. Mats experimenterar med sitt koncept och jag klurat på hur mitt ska bli bäst. Jag är nu färdig med mina prisskyltar. Som vanligt när nåt är nytt så upptäcker jag finjusteringar som behöver göras. Bilder byter plats och jag plockar bort glasen i ramarna som blänker för mycket i solen som vandrar genom boden hela eftermiddagen.

Jag planterar om blommor utanför och testar olika placeringar för mina loppisprylar. Ibland blåser det så mycket mellan mina två dörrar att ljuslyktorna slår i varandra och ibland – som igår – står luften helt stilla och värmen är tryckande. Två ytterligheter.

Lugnet före stormen råder i hamnen när det gäller turister. Om en vecka drar det i gång.

Igår fyllde jag år. Jag fick en fin bok av Mats. Så igår ägnade jag lite tid att klottra och träna på lettering när jag väntade på kunder i värmen.

Våra vänner Henrik och Jenny som bor här i ”Kroken” hela sommaren kom förbi och sjöng för mig och lämnade den här melonen…

Fotbolls-VM har blivit en välsmakande krydda i sommarvärmen.

Ikväll sitter vi i soffan på helspänn igen! Henrik och Jenny kommer hit. Jenny är lika fotbollsintresserad som Mats. Jag och Henrik lite mindre, men vem kan avstå att titta när vårt landslag är så fantastiska! Det är så härligt att förenas kring något bra i denna gränslösa orostid! Rapporteringar i medier om härjande nazister och sånger om att uppmana våldtäkt mot barn gör mig så ledsen och arg! Vill så gärna tro att vi kan bättre i det här landet! Kom igen nu Sverige!

Här är ett citat som min bror delade i samband med en fotbollshändelse som uppstod 2003:

Jag tycker vi kan applicera det citatet på många händelser senaste tiden.

En glad händelse vi var med om jag och Mats var mötet med sju ungdomar häromdagen. Vi fick ett spännande uppdrag av deras far respektive svärfar. Vi skulle ta hand om dem under en eftermiddag. Pappan hade läst vår bok Lär dig LEVA och tyckte om den. Han ville överraska ungdomarna med lite oväntade möten och aktiviteter. Så efter att de blivit avsläppta på Blå Jungfrun med sovsäckar och burkmat och övernattning så landade de hos oss.

Vi hade en mysig eftermiddag med allvarliga samtal och kreativ verkstad. All ungdomarna var högpresterande i början av sina liv och vi hoppas att vi kunde inspirera till lite nya tankar hos dem.

Hur som helst så var det goa ungdomar! Vi 19- tiden fick de nya instruktioner att ta sig till lilla ”macken”. Vi följde med. Där blev de upplockade av en traktor med släp för fortsatta upptåg!

Lycka till med allt allihopa!Hoppas få träffa er igen!

Mitt cyklande går bra. Har kommit iväg på tvåmilarundan tre gånger denna vecka och är så stolt och tacksam att mina knän håller… och fötterna jublar när de slipper gå!

Mina sidor för Må Bra-Posters på Instagram och Facebook börjar ses av fler och fler och beställningar på blad ska skickas i helgen. Så himla roligt!

Sök på Må Bra-Posters på Insta och Fb så hittar du motiven, mått och priser. Alla motiv är inte inlagda än.

Nu kan försäljningen sätta igång på riktigt. Hoppas att vi ses! Välkomna!

Ta vara på varandra, värmen och ögonblicket!

Kram ☀🦋☀ Susan

Sommarmöten

Sommar bjuder på många möten. Vi får fler och fler bokskrivarvänner. Det är så roligt. Vi har träffat kloka och inspirerande Jackie och gett henne feedback på sin kommande bok om sin hälsoresa. Och vi har träffat dessa härliga kvinnor två gånger och coachat dem kring deras bok om Ensamhet.

Jag har målat. Dessa bilder kom till genom en tävling på vår Facebooksida Att leva i NUET. Vinnaraffirmationerna målade jag och de blev så här…

De kommer snart som posters i vinnarnas brevlåda.

Jag har besökt läkare och ortoped med mina fötter så nu är remiss till röntgen på gång och provtagningar. Här ett akvarium på Borgholms Hälsocentral. Fascinerande fiskar som fångade min uppmärksamhet. På vägen hem fick jag äntligen fatt i ett vackert men torrt vallmolandskap.

Rosorna i trädgården frodas trots värmen. Vi vilar och fixar i våra sommarbodar. Här är Mats bod på gång. En fiskmås (?) ligger och ruvar på taket på Uffes bastuflotte så den är inte sjösatt ännu och häromdagen dök värsta privata lyxbåten upp i hamnen – 26m lång!

Jag fixar i min bod – Alice ”vaktar” och igår kom första laddningen med mina prints. Men mer bilder på dem senare.

Alice börjar bli gammal och det märks med att hon sover mycket, är lite stel och har lite svårt att hoppa upp i bilen. Vi käkar ljuvlig melon med citron på och jag har gjort Flädersaft för första gången i mitt liv.

Jag skissar på klisteretiketter och trottoarpratare som min bror ”rengjort” i datorn och nu är inlämnat.

Vi går på studentkalas hos Sanna 🍾…

… och vi går på skolavslutning med älskade Martin. Här med sina favvofröknar och sin mamma och Mats.

Ja, då har sommaren bara börjat!

Nu är Julia här med sin Olof och kissen. Vi ska njuta och grilla.

Jag ska sila flädern och frysa in.

Allt gott till er i sommarvärmen!

Ta vara på stunden – den kommer inte tillbaka!

Kram 💛🍉☀️🍉💛 Susan

Fåk å föreläsning

Nu har vi upplevt Ölandsfåken på riktigt! Det gick inte att gå emot den, bara med den.

Det är märkliga dagar. Ena minuten är det sol och klart och en tänker: nu kan det vara skönt att gå ut. Så tar en på sig skorna och öppnar dörren och så är det mulet och snöyra – och så håller det på hela dagen!

Hamnområdet är igensnöat!

De hoppfulla pelargonerna i fönstret skänker tröst.

Jag tycker faktiskt om all snö. Men det är synd om djuren. Ser ni rådjuret? Verandan är fortfarande snickarverkstad. När snickarna var här fanns väldigt lite snö och solen strålade och det var nästan vårkänslor.

I tisdags föreläste jag för ett tappert gäng pensionärer här i Byxelkroks kapell. Utanför ven vinden och fåken men inomhus var det god stämning.

Mats var med och det var fint att äntligen se det lilla kapellets vackra insida. De startade med en liten sång- och bönestund.

Första gången som jag kan känna att något slår an i mig i denna psalm, speciellt de två första verserna.

Efteråt. Mats åkte till Kalmar.

Alice och jag tog en tur i snön.

…och jag målade klart en bild och tänkte på våren.

Nu är det snart helg igen… och mars. Det går fortare än en anar.

Ta vara på stunden!

Kram ❤ Susan

Små öar av ordning

Förra veckan målades våra tak av en firma. Inför det plockade jag ner saker, lampor, tavlor med mera. När jag kom tillbaka hade de tagit ner ytterligare grejor som lysrör, gardinstänger och annat. Väldigt rörigt var det i alla fall! Den här nyckel – som ingen vill kännas vid – hittade jag inuti lysröret som satt i kökstaket! Trälådan till höger var ett skydd för fläktröret och där stod en rolig text från när huset byggdes…

Målarna tapetserade även i vårt sovrum. Och så hade vi köpt en bit tapet med ett Stig Lindberg-mönster som hamnade på ett annat ställe än där det var tänkt…

När målarna åkt kom snickarna. Vår vän Bo och hans son Anton. De började med att riva alla golv- och dörrlister och sedan började de sätta panel i hallen…

I väntan på att snickarna kommer tillbaka så försöker jag skapa lite reda i oredan. Små öar av ordning. Hall…

Kök…

Sen for vi mot Kalmar och uträttade lite saker. Martin var hos oss några dagar och jag fyndade en snurrfåtölj till lägenheten i Kalmar.

Vackert med snön. Det är sällsynt att den ligger kvar så här på träden i Kalmar.

Så tillbaka hem till Kroken. Det känns jättekonstigt att säga ”hem” om Byxelkrok men så är det nu. Mats och jag firade 23 år tillsammans igår!

Alice är skendräktig och vilar mest efter att hon tidigare i veckan mått rätt så dåligt och varit orolig.

Nu lunkar det på i stilla mak i några dagar – det ska bli skönt.

Trevlig söndag till er alla! Antar att ni är många med oss som lever i snödrivor nu. Längtar till våren men det är bara att gilla läget!

Kram 🌸❄🌸 Susan