Retreat

I söndags kom jag hem från min retreat. Jag har haft en fantastisk vecka med många härliga möten med andra systrar.
Mats körde mig till Mundekulla och när vi kom dit tog vi en promenad med Peter i skogen och han berättade om allt de gjort sedan sist och vilka planer han har med alla projekt i naturen runt omkring.
Alice såg helt lycklig ut där hon sprang och nosade med alla nya dofter.
De håller på att utöka området med en Vildmarksstig, vildmarksby m.m.

20150303-081920.jpg
Överallt har de dikat längs stigen och det är så härligt att gå där och lyssna på porlandet. På väl utvalda platser finns möjlighet till vila.
Rakt in här kan man följa en stig och sätta sig på en bänk långt borta vid horisonten.

20150303-082151.jpg
Eller som här där de öppnat upp en liten ”skogssjö”…

20150303-082331.jpg
Här har de röjt och hittat en gammal trasig och murken gärdesgård.
Den gamla finns kvar och så har de satt upp en ny utanför. Så vackert!

20150303-082610.jpg
När man går till och från Solhem så kan man nästan inte låta bli att promenera in här… Det är som om man sugs in i skogen.

20150303-082733.jpg
När Mats och Alice åkt packade jag upp och gjorde mig hemmastadd.
Ett fint välkomnande…

20150303-082850.jpg
Den här gången fick jag rum ”Hampus”. Rummet som är isolerat med Hampa. Så här mysigt är det…

20150303-083012.jpg
Med rofylld utsikt…

20150303-083047.jpg
Jag la mig för att vila och somnade ganska omgående.
Vaknade av att samlingen och fika hade börjat. Första samtalscirkeln i sikte och min retreatvecka har startat.
Vid cirkeln fick vi dra ett tarotkort. Jag drog…

20150303-084034.jpg
Jag hade nämligen en rätt obehaglig händelse från söndagen med mig i bagaget…och detta kort fick mig att ta tag i den och fundera på den så att jag så småningom kunde släppa taget om det som hänt och inte plågas av det resten av veckan! Fick också möjlighet att bolla händelsen med några cirkelsystrar och det var väääääldigt skönt! Tack all ni för det. Ni stärkte mig verkligen!
På tisdagen hade jag och Mats 20 årsdag tillsammans! Jag hade glömt min meditationsskiva hemma så han hade postat den till mig på måndagen så jag fick den med ett gulligt kort på tisdagen.

20150303-084626.jpg
Jag har verkligen en underbar man! Tack älskling!
På onsdagen började jag att bli rejält trött. Jag bestämde mig för att resten av veckan lyssna på det och alltid vila eller sova när jag kände det. Så den dagen sov jag en timme på förmiddagen och en timme på eftermiddagen. Vi hade spa-dag så det blev en extra lugn och mysig dag i bastu och varm badbalja utomhus. Jag hade dessutom beställt lite taktil massage av Lena. Började förstå hur trött jag faktiskt var!
Många insikter kommer till mig under meditationer, avslappningar, promenader och i vila.
Veckan vigs åt självkärlek. Även om Anne har olika teman varje dag så fokuserar jag så mycket jag kan på att fundera på vad kärlek till mig själv egentligen innebär. Vi gör mjuk Gudinneyoga på mornarna och jag fokuserar på att verkligen känna vad som händer i kroppen. Uppmärksamma det och bara ”se” på det utan att värdera det. Det är verkligen spännande men också lite jobbigt och berörande.
Efter frukost en morgon börjar jag brodera ord som kommer till mig.

20150303-085749.jpg
Jag sätter mig i en favorithörna i Solsalen. Med Buddha som åskådare. Broderar och funderar och vilar.

20150303-085927.jpg
Rummet nu fyllt av vila och mycket fina minnen…Här har jag både gråtit och skrattat…

20150303-090013.jpg

20150303-090323.jpg
Några medsystrar åker hem och några nya kommer. Allt flyter fint.
Jag går en bit i Mindful gång på Vildmarksstigen en dag och finner mitt vilda hjärta.

20150303-091224.jpg
Vi äter gott varje dag i den underbara matsalen…

20150303-091445.jpg
Vi äter i tysthet och kan verkligen njuta…

20150303-091531.jpg
Vi hjälps åt med disken. Och TACK Lena, Stina och Kwan för underbar mat!

20150303-091730.jpg

20150303-091746.jpg

20150303-091829.jpg
På fredagen kom bland annat Eva. Hon hade varit i indien för ett par veckor sedan. Eva hade med sig massor med vackra plagg och tyger, och fredagskvällen blev ett kacklande och jublande utan dess like. De flesta shoppade loss på glitter och färgglatt! Själv köpte jag en underbar jacka som Eva designat och fått uppsydd i Indien.
Vi fick våra fötter dekorerade av Eva…min…

20150305-203202.jpg
Katrins…

20150305-203244.jpg
Lite glitter i pannan, lånade fotplingeling, Indisk musik och Stinas guidning in i Bollywood-dansens magiska värld sedan var min dag fulländad!!!
Trött men lycklig – Stina och jag…

20150305-204827.jpg
Indiska gudinnorna Anita, Katrin och Eva…

20150305-205038.jpg
Lena…

20150305-205102.jpg
Söndagen förbereder jag mig på avresa. Först har vi en jättefin avslutning. Berörande och vacker. Vi äter och städar rum. Känns lite märkligt att åka hem men också skönt. Längtar hem… Känner verkligen att jag har landat och bär med mig ett djupt inre lugn hem. Hoppas att jag kan bevara det länge!
Tack alla fina systrar för alla möten, samtal och stöttning!
Kram Susan

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Blue Captcha Image
Refresh

*