Etikettarkiv: Böcker

Ett ovanligt Byxelkrok

Nu har jag varit ensam i Byxelkrok i tio dagar med undantag över nyårsafton och nyårsdagen när Mats och vänner var här. Det har gått rätt så bra. Alice och jag har tagit våra utflykter till havet och skogen. Jag har fixat och pysslat i huset.

Och så kom ovädret. Storm och SNÖ! Det var tufft att ta sig ut, och om sanningen ska fram så är det förbannat mörkt och tyst när jag tar sista rundan med hunden innan vi lägger oss på kvällen.

Här om dagen deppade jag faktiskt ihop lite. Kände mig besviken på mig själv att jag slarvat så med maten och träningen – även meditationen. Att jag inte lyckats skaffa mig de rutiner och strukturer som jag planerat när jag kom upp hit.

Men jag tog tag i det genom att starta tisdagen med en lång morgonmeditation. Det var välgörande. först satt jag 45 minuter med en blandning av rastlöshet och irrande tankar. Mot slutet infann sig dock den där sköna känslan och jag ställde klockan på en kvart till. Då fick jag så himlans många bra idéer till en ny bok som jag skulle vilja skriva. Fick snabbt skriva ner tankarna.

Nu har jag mediterat varje morgon och det är en bra start. Inte lika länge men det gör verkligen nytta. Efter en meditation i går gjorde jag Mitt-bästa-jag-övningen som vi skriver om i vår nya bok Dags att Må Bra, och den är verkligen härlig och nyttig att göra när man känner sig lite nere. Nu har jag kommit igång med motionscykeln och mina övningar också. Mår mycket bättre. Det är lätt att tappa greppet! Och så viktigt att ständigt påminna sig om vilken riktning man vill ha! Därför har jag tagit vår nya bok till hjälp för att hitta mer närvaro i tillvaron.

Igår tog jag och Alice en tur till Lyckesand i snöstormen. Jag ville se hur det såg ut. En ovanlig syn för mig. Alice verkar gilla det.

Vågorna gick ända upp till sanddynerna så det gick inte att gå på stranden. Det syns inte på bilderna, men det stormade och snön yrde hejdlöst runt omkring oss.

Så – vi fick ta en promenad i skogen istället.

Lagade mig en porterstek när vi kom hem. Gott! Nu har jag mat i två tre dagar – minst!

Vår veranda hade snöat igen i morse. Måste väl ta in madrasser och annat innan det tinar.

Fick skotta ut bilen i förmiddags. Men det gjorde jag gärna för idag blåste det inte alls, inget snöfall och …strålande SOL! Så vackert! Det glittrade i snön!

Först lite mysigt snicksnackade med grannarna och sedan åkte jag och Alice på enfotograferingsturnė.

Piren i hamnen – eller Frihetsgudinnan som Kicki, damen jag mötte – kallade den. Högst upp satt en Skarv och kikade…

Mer från piren…

Hamnen…

Neptuni…

Det är för mig ett väldigt ovanligt Byxelkrok. Men definitivt lika vackert.

Igår köpte jag lite garn på Ica. Längesedan jag stickade eller virkade. Köpte mer garn idag och stickor. Nu har jag börjat virka ett par sockor. Brasan är tänd. Alice har fått en tuggis, jag har fått en Galliano och vi virkar oss fram till Grotesko med superroliga Henrik Dorsin som kommer på TV ikväll.

Önskar er alla en skön fredagskväll!
Kram ❤ Susan

Mats fick inte vara med

Idag kom Mats till Kroken. Min älskade hade med sig en stor bukett vackra rosor…

… och senaste numret av Svensk bokhandel. 

Egentligen skulle vi intervjuats båda två men Mats fick inte vara med för att han är man! Ja visst ni läste rätt. Det är så mycket män i tidningen och för att få balans på den totala jämlikhetsrapporteringen så blev det bild på bara lilla mej! 

Slutar inte att förvånas över den märkliga bransch som bokbranschen är. 

Hittade en trevlig notis om Italien i samma tidning…

Vilken fantastisk regering som uppmuntrar kulturlivet och berikar ungdomarnas liv! Sånt gillar jag! 

Kram ❤ Susan 

Fint möte

Idag har vi haft besök av Linda. Hon tog flyget från Stockholm ner till Kalmar för att intervjua oss för magasinet TARA.

Det ska erkännas att jag städade hela eftermiddagen igår för att hon skulle komma.

Mats hämtade henne vid flyget tidigt i morse och jag förberedde frukost. Linda visade sig vara en fantastiskt fin, klok, kreativ och nyfiken journalist. Det är alltid kul att få frågor som inte dykt upp tidigare.  När Mats åkte in till stan för att träna fortsatte Linda och jag att prata om livet, barn och mycket mer. Verkligen ett varmt möte. Det är alltid så härligt när det känns lätt att samtala! Du är bra på det Linda! Tack!

Efter att jag kört Linda till flyget tog Alice och jag en skön promenad vid Långviken. Det blåste lite, var mulet och lite regn i luften, men ändå friskt och skönt.

Ikväll och två dagar framöver korrekturläser vi vår nya bok.

Önskar er alla en skön torsdagskväll!

Kram ❤ Susan

Tillbaka i magiska Byxelkrok

Nu har vi varit tillbaka i Byxelkrok några dagar. Jag åkte hit redan i onsdags kväll. Mats skulle komma på torsdagen men fick ett nytt ryggskott! Som tur var så fick han hjälp av Vidar på fredagskvällen så han kunde komma på lördagen. Nu passar jag på att göra lite reklam för de fantastiska människorna på Funktional Unit i Kalmar!

Otroligt kunniga, noggranna och hjälpsamma kiropraktorer, tränare och fysioterapeuter. Mats och jag tar hjälp av dem med våra kroppar och det är mycket bra! Känns som att de förstår att börja från grunden!

Alice och jag njuter av promenaderna vid vattnet och lyckas få många fina bilder.

20161006_104143

Himmel och hav bjuder på mycket dramatik alla tider på dygnet och i alla väder.

20161006_182237

Himlen skiftar från den ena minuten till den andra om man bara står en stund och väntar.

20161007_165740

Naturen är helt magisk här. Ser fram emot att fotografera under vintern.

20161007_165933-kopia

Alice och jag kände oss lite ensamma ett tag. Vi tände brasa och kollade film.

20161007_194854-kopia

Glad att jag har henne när mörkret lurar utanför huset.

20161006_173121Passade på att laga mig en god musselsoppa innan Mats kom, han gillar inte det. Tyget är nyss inhandlat på Ikea och ska bli gardiner till vardagsrummet.

 

20161006_131313

Tanken var att jag skulle fortsätta att skriva på nya boken när jag kom upp här men jag plockade och fixade med så mycket andra saker. Var väldigt trött och behövde mycket vila. Vi hade föreläst tre dagar i rad och det tar mer på krafterna än en kan ana. Nu har Mats och jag kommit igång med skrivandet och det går bra. Vi börjar se strukturen ganska klar och så fort vi blir klar med små delar så skickar jag delmaterial till min bror som hjälper oss att lägga in allt i ett program där han fixar layouten. Den 24:e ska allt vara klart för att skickas till tryckning! Det blir extra roligt den här gången eftersom det blir mycket av mina bilder i boken.

Allt gott till er alla! Kram ❤ Susan

 

”En modern klassiker”

Jag vet inte hur många gånger jag har sagt hur overkligt allt kring vår bok är. Idag skrev vår lokaltidning om våra fantastiska framgångar med boken utanför Sverige.

image

Rättigheterna till boken är nu sålt till 10 länder. Vår affirmation på baksidan av boken håller på att bli sann. 😃
Nu finns även en engelsk variant att få tag i på Amazon.com så egentligen finns den tillgänglig för hela världen!

När Mats och jag ser oss själva i liknande sammanhang så tittar vi på varandra och säger: Är det där vi? Är det vår bok de skriver om?
Overkligt. Overkligt. Overkligt.

Förra veckan skrev tidningen Metro/Stockholm i en spalt…

image

”Dags att skaffa ett ex” …

image

Hade aldrig kunnat drömma om att vår bok skulle komma att kallas ”en modern klassiker”.

Jag vill dela med mig av några mejl vi fått den senaste veckan…
Från kvinnlig brevbärare…
image

Och från kvinna 25 år…
image

Från trebarnsmamman Stina fick vi också ett fantastiskt personligt mejl och hon skrev så här på Instagram…

image

Liknande mejl får vi varje vecka och varje enstaka mejl är lika gripande och glädjande att läsa. Det finns inte längre ord för vad jag och Mats känner när vi läser dem. Vi blir glada, stolta, berörda och tårar trillar ofta, ofta.

En anledning till att vi inte riktigt fattar vad vi är med om är nog att vi inte varit ute i landet (eller hos våra nordiska grannar) och mött media eller våra läsare – än. Vi strävar på här hemma i lilla Smedby i Kalmar och dagarna rullar på nästan som vanligt.
Meeeen – Vi LOVAR att vi kommer ut till er alla läsare när Mats så småningom klarar det med sin rygg! Då far vi land och rike runt för att träffa er.❤
Från djupet av våra hjärtan TACK – för all underbar respons vi får från er alla!
Den är ovärderligt för oss! Vi glädjer oss så enormt med er alla som hittat tröst, hopp och inspiration i vår bok.
Vi ses förhoppningsvis i höst! ❤
Kram från Susan och Mats

Nu jäklar!

Idag har yoga/meditationsstudion även blivit ett litet minigym.
Nu när Mats kommit hem så behöver han göra vissa övningar varje dag och gymmet han brukar gå till är inte så bra när det gäller alla små detaljer.
Innan han åkte hade jag börjat att måla om en fondvägg som var läskigt bajsbeige (”kaféålä” enligt dottern som målade den när hon flyttade in) för mig blev det bara kaféåblä – förlåt Jullan ❤

Sååå nog om det!
Nu är väggen gul. Bilden/fotot på Alice skuttande i vattnet, i solnedgång har Julia tagit för många år sedan – taget nedanför Neptuni åkrar en magisk kväll. Visst är den härlig!?

image

Efter lite städning och putsning tog jag en tur till stan och kompletterade med två pilatesbollar och en kettelbell.

image

Balansplatta. ..

image

Vikter bra för axlar och ”gäddhänget”…

image

Ser att den vita väggen behöver bättras på lite här och där också. Bandspelare för meditations- Träningsmusik. Ibland kopplar jag in mig på den och kör genom mobilen. Dansmusik eller meditationsmusik från Youtube får då hjälpa mig hitta rätt stämning.
Lite dalastämning får plats här.
Nu är det bara att börja träna också.
Tjohoo!

image

Vår bok lever förövrigt vidare i världen. Nu är rättigheter sålt till 12 länder! Nu är det klart med Kina och Japan.
Overkligt har vi tyckt länge. Nu vet jag inte vad vi ska använda för ord längre.
Galet roligt!
Kram ❤ Susan

En liten utflykt

Nu är det längesedan jag skrev i bloggen. Mycket har hänt. Mycket att ta hand om.
I måndags tog jag och dottern tåget till Stockholm. Jag och Mats var nominerade till 1.6 miljonersklubbens nyinstiftade Hälsopris, kategori Årets författare. Otroligt roligt och hedrande så klart! Mats kunde inte åka på grund av sin onda rygg så jag tog med mig Julia.

image

Vi kom fram vid 13 och promenerade till hotell Lady Hamilton i Gamla stan. Packade upp och gick ut på stan och åt  en bit mat på Kaffekoppen.

image

Julia beställde den största portionen av skagenröra med bakad potatis som jag sett nån gång!

image

Lite spännande miljö långt ner under marken i en gammal källare.

image

Själv åt jag en vegetarisk lasagne som inte smakade så mycket men var okej!
Sedan begav vi oss tillbaka till hotellet för att klä om och fräscha till oss. Galan började redan klockan 17. Vi hade gångavstånd till dansmuseet där den hölls och väl framme tog det en stund innan jag förstod att vi inte behövde stå utanför och köa. Att jag faktiskt var en av många inbjudna huvudpersoner och kunde komma in före de som stod som betalande gäster. Märklig känsla.

Väl inne var det ganska så oorganiserat men viljan var god.
Jag och Julia fick ju möjlighet att kika runt på dansmuseet. Pyttelitet men lite kul och spännande.

image

Jag gillade verkligen dessa två dansdockor som hängde i taket snett ovanför de ståbord där vi nominerade senare blev placerade.

image

Vi blev serverade en mingeltallrik – som i ärlighetens namn var rätt så äcklig.

image

Alexandra Charles och Annette Lefterow var kvällens organisatörer, grundare, samordnare, konferensierer och prisutdelare.

image

Katagorierna och vinnare…

image

Den absolut största behållningen under kvällen var att se och höra dessa två fantastiska kvinnor Lise&Gertrud.

image

Bland annat gjorde de en helt underbar svensk version av Ricky Martins ”She bangs” – på dalmål!!!😂 (”Han jucker”)

Jag fick ta emot andrapris i vår kategori! Väldigt glad och stolt!

image

Sist togs en kaotiskt härlig gruppbild på alla vinnare och nominerade.

image

När vi så småningom kom ut i friska luften igen så låg ett vitt snötäcke på marken och tunga snöflingor föll. Vi skyndade mot Gamla stan igen och ramlade i princip in på första bästa mathak – en Italiensk restaurang där vi åt varsin god pasta.
Åter på hotellet somnade vi så till sist – trötta men nöjda.

image

Hotellets frukostmatsal bjöd på en fin och härlig frukoststund med mycket gott och en helt underbar miljö, precis i min smak. Bara kolla på dessa bilder…

image

Fantastiskt – eller hur?

image

Och några andra bilder från hotellet…

image

Svenska gamla föremål och söt innergård.

image

Reception.

image

Tisdagen spenderade vi med shopping. Jag släppte lös mig själv på en av Gudrun Sjödèns butiker. Vilken härlig miljö! Besök gärna övre plan i Gamla stans butik! Där blir man glad!

Borta bra men hemma bäst. Vi ”landade” i Kalmar 21.00.
Närmast ligger att ta hand om Mats och hans rygg. Det är det vi gjort hela veckan. Nu har vi fått konstaterat att ryggen är frisk. Nu gäller det att röra sig, få upp blodcirkulationen och sakta träna musklerna.
Ha det gott! Ta vara på stunden!
Kram Susan

Livet upp å ner

Morgonen började med förtvivlan. Mats hade så vansinnigt ont! All vår kraft samlades för att hitta motivation och styrka för en ny dag.
Jag åkte till Villan för att förbereda och göra det lite mysigt inför Peter Kadhammars ankomst.
Halv tio kom han tillsammans med fotograf Kristina. Hon fotograferade mig för en tid sedan till tidningen Hälsas reportage som kommer i nästa nummer. Nu fick hon fotografera oss med mycket möda och besvär eftersom Mats inte kan stå still mer än någon halv minut i taget. En verklig utmaning!
Mötet med Peter blev bra. Mats fick ligga ner och vi hade ett fint samtal. Jag är glad att jag tyckte om honom – Peter alltså 🙂 Verkligen stort att ha honom hos oss. För mig är han en journalistlegend. Det var ju tvunget att förevigas.

image

Nästan hela eftermiddagen blev jag ompysslad av frissan Gunilla. Skönt. Älskar att komma dit och snicksnacka. Det är också nästan den enda gång jag bläddrar i ett magasin. Idag hittade jag en spännande bok…

image

Tycker nog att Mats och jag redan lyckats med det omöjliga 🙂 …att två helt okända människor lyckas ge ut och sälja sin bok i 130.000  exemplar på ett år borde inte vara möjligt!
Spännande bok. De flesta exempel som tas upp skulle jag inte göra om jag så fick flera miljoner! Här ger den exempel på något jag verkligen skulle vilja göra…se ett UFO 🙂

image

Idag publiserades förövrigt min andra krönika…

image

Stolt, glad och tacksam över att jag/vi fått förtroendet.
Kom ihåg – Låt hjärtat va’ me”!❤
Kram Susan

Fokusering

Idag ska jag operera in ett stift till en nu tand. Börjar bli lite nervös nu. Jag får väl användning av andningen.
I två dagar efteråt får jag bara äta flytande mat och i två veckor får jag hålla mig till mosad mat.
Nu gäller det att fokusera på rätt saker de närmaste veckorna!

image

Imorgon förmiddag kommer Aftonbladets journalist Peter Kadhammar. Han vill skriva om oss och vår bok. Det blir spännande att höra hur han vill lägga fram det. Jag har alltid tyckt mycket om det han skrivit – hoppas att jag tycker om honom också. Det känns stort att han intresserar sig för oss. Hoppas bara att jag kan prata med mitt nyopererade stift.

image

Som jag säger i min krönika i veckans Kalmarposten – livet är ibland som en bergådalbana. Känslorna kan åka upp och ner fortare än en kan hantera.

Förresten – Så här blev mina virkade blommor till håret. Kanske borde jag stärka dem på något sätt…

image

Håll tummarna för mig idag – och – imorgon!
Önskar er en fin tisdag! ❤ Kram Susan

Sammanföra knopp å kropp

Då är det måndag igen. Hela nyårshelgen och fram till idag har jag legat med ryggskott?/ryggsmärtor. Ni som läser min blogg vet att Mats har gjort detsamma i många, många veckor.

image

Det har varit liggläge i stort sett hela tiden. Tråkigt men nödvändigt och stundvis ganska skönt – när tabletterna har gjort vad de ska. Jag har legat med värmedyna under ryggen, men också på magen.

image

Jag har under ett par veckor känt ”ägglosseliknande” molande värk i nedre delen av magen. Men jag är ju i klimakteriet och har inte haft min mens på över ett år. Men jag är lite fundersam… Nu när ryggsmärtan inträtt så märker jag att jag spänner (drar in) magen för att skona ryggen – inte bra! Vet snart inte vad som är vad.
Kroppen är klokare än knoppen! Försöker lyssna på kroppen.
Förr när jag bodde ensam startade jag alla mina dagar med ett varmt bad. Även arbetsdagar. Återtar den vanan för att jag känner att det är bra för mig – både själsligt och kroppsligt. Jag ligger en stund med tyngdlös rygg och fokuserar på mina andetag.

image

Önskar er alla en liten stund för att andas medvetet idag. Försök att hitta en sån stund – om så bara för en kvart!
Snart ska jag färdigställa vår engelska bok i datorn. Äntligen! Det har kommit lite pudersnö så jag och Alice ska ta en promenad till Villa Livskraft.
Årets ledord blir: Sammanföra knopp å kropp.
Ha en fin dag allihopa!
Kram Susan