Taggarkiv: Möten

20170522_080313.jpg

Lite av mycket

I lördags hade jag och Mats 13-årig bröllopsdag. Vi höll nästan på att glömma det om inte Facebook hade påmint oss. 😁 Kul! Vi tvivlade dessutom på att Facebook hade rätt, så jag tog av mig ringen och skulle kika i den – ingen av oss kunde se de små siffrorna! Jösses! 

Jag fick ta ett kort på ringen och sedan förstorade vi upp den! Ha ha! Sicken fars! 

Facebook hade rätt.

Dagen firades med frukost på altanen i solen, en sallad till lunch samtidigt som vi jobbade och ett besök hos Mats mamma och en liten kaka. 

… och Mats trollade fram några söta rosor till oss. 

Söndagen var lite unik för då var det sedan länge planerat att vi skulle göra en ”popup-föreläsning” hos Annette i Åtvidaberg. Hon vann den i julas på vår Facebooksida Att leva i NUET.  

På vägen dit käkade vi på ett ställe i Blankaholm med väldigt speciella träskulpturer.

Annette tog emot oss en timme innan gästerna. 

 Jättefint möte och söta katter där den ena hamnade på bild. 

Annette och hennes mans vardagsrum fylldes med kollegor och det blev en fin stund där vi berättade om oss, vår bok Lär dig leva och så gjorde vi några närvaroövningar. Hoppas att deltagarna fick lite igenkänning eller aha-upplevelser. Tack för att ni kom! 💛

I måndags var vi själva på inspirationsföreläsning. Tomas Gunnarsson var på besök i Kalmar. Mats åt först lunch med honom men jag avstod eftersom jag började med en avprogrammering från socker och början till bättre kosthållning igår. 

Vackra Kalmar teater. 

Tomas sa många kloka saker. En personlig och peppade föreläsning. I pausen fick vi ett mycket användbart armband med texten: Vad är det för bra med det här? Det handlar om att tillåta sig att träna på, att försöka hitta något bra i situationer när det inte känns så bra.

Det påminde mycket om en fin film jag och Mats såg häromdagen – Skönheten i allt – se den!

För övrigt tycker jag att maskrosen är en väldigt söt blomma!

Ha en skön sommaronsdag allihopa! 

Ta vara på ögonblicket! 

Kram ❤ Susan 

wp-image-218832139jpg.jpg

Hej då Mallis

Igår lämnade vi Mallorca och Spahotellet. Det kändes helt okej. Längtar faktiskt till Öland. Sista dagen fick vi en härlig sol och baddag. Poolområdet mot havet… Som jag tog två dopp i – kallt som ett svenskt sommarbad och supersalt. 

Tänkte att jag ska dela med mig av lite bilder från hotellet. 

Vi bodde i ett rum med insatt extrasäng till Julia. Nyrenoverat med duschkabinen (frostat glas och nästan mitt i rummet) och handfatet till höger synligt när man kom in i rummet, bara toan hade dörr – frostad glasdörr! 

Frukosten var gudomlig. Där fanns ALLT! Till och med Cava! Det här är fruktbuffén och vackra grönsaksdekorationer…

Hotellets ”veranda” med utsikt mot pool och hav. Palmblommor som man sällan ser eftersom de ofta är utblommade när man kommer senare. De vita spretiga var enorma! Anka på besök…

Hotellinteriör…

Spa…

Mera Spa…

Vackra väggar i hotellkorridoren…

Vi…

På väg hem igen…för exakt 24 timmar sedan…

Vaknat nu till en ny dag hemma. Det är soligt ute. Kanske nästan lika varm som på Mallis förra veckan. 

Det blir nog en härlig dag!

Ta vara på ögonblicket! 

Kram ❤☉❤ Susan 

wp-image-1109786806jpg.jpg

Ett kallt Mallorca

Så kom andra dagen – torsdagen, som vi visste skulle bli regnig och utan sol. Det visade sig bli både kallt och stormigt också! 

Men vi försökte göra det bästa av dagen. Vårt Spa är guld!

Fin entré…

Efter frukost så tränade vi alla tre i gymmet. Ni kan vara nöjda med oss Functional Unit-gänget! 
Uppvärmd pool, flera olika sorters strålar i duschen…

 …flera olika sorters bastu och isfontän…

…Uppvärmd pool och bubbelhörna…

Lugnt och skönt. På eftermiddagen skulle vi återuppleva Casinot i Magaluf som jag och Mats besökte när vi precis träffats för 22 år sedan (och vann en massa pengar på) 😁 Men det visade sig att det var stängt och numera fanns det Casino i Palma. Så det blev en tur dit i regnet. 

Glitterskor och juvelerna på…

Vi spelade på roulett. Jätteroligt! Här är inte så mycket turister än, så Casinot var ganska ödsligt. 

Bartendern tog god tid på sig att göra tre drinkar.

Förvånande nog är de väldigt dåliga på engelska här, både på hotellet och Casinot. Bäst engelska har taxichaufförerna pratat! 
Första kvällen var vi en tur till Magaluf och käkade.

Vi drack Sangria och jag fick min Paella. Den servitören pratade svenska – som en del gör här. 😁

Vackert hotell…

Idag ska det bli lite mer sol. Det hoppas vi verkligen, men det känns inte speciellt varmt. Vi börjar med varma poolen och frukost sen får vi se…

Jag och Julia har massage bokat. Det hoppas vi blir skönt.

Hoppas att ni har det fint hemma!

Ta vara på ögonblicket! ❤ Kram Susan ❤

img_20170225_191917.jpg

En av de sju dödssynderna

Jag har förmånen att då och då umgås med några barndomsvänner. Vi har känt varandra i över 40 år – några längre. Vi ses en till två gånger om året och tar vid där vi var sist.

Förra våren besökte vi Barcelona och av olika anledningar blev det ingen Paella! Vi hade tittat på vårat hus på Öland och ville så gärna ha det, men visste inte om det skulle vara möjligt. Jag lovade att om vi ”fick” det så skulle jag bjuda på Paella i huset.

Sagt och gjort! I fredags kom tjejligan. Från några olika håll dök de upp på kvällen. Jag hade lagat lite gott och det blev sent snack!

Vegetariska tillbehör med lite kallskuret.

Sängen fick sällskap först vid tre!
Ovan vid så sent sänggående och mer än två glas vin så blev det att ta hand om ett tungt huvud på lördagsmorgonen. Men en god frukost, gott sällskap och en Alvedon så funkade det. Vi fortsatte dagen med en jätteskön promenad i strålande sol på Lyckesand.

… och så grillade vi lite supersmaskig korv från Rosas i Löttorp.

Efter det besökte vi ”fiskar’n” där vi tog oss något att dricka och njöt av den vackra utsikten över hamnen och Kalmarsund.

Efter lite vila så skred vi till verket med Paellan och Sangrian. Vi hjälptes åt att hacka och skära.

Jag hade förberett för att laga två olika Paellor. En med Chorizo och kyckling och en med musslor och räkor.

Med lite lagarbete så gick det som smort!

Köttpaellan…

Skaldjurspaellan som lagades i ugnen i långpanna.

Det var jättegott men det kunde varit lite mer tryck i smakerna. Kanske var recepten lite snälla? Nästa gång tar jag nog mer saffran, mer vin och mer vitlök i rätterna. Sangrian blev toppen!

Mätta och nöjda blev vi och så småningom fick vi även ner min hemgjorda hallonglass och saffransglass.

Och tro det eller ej – lite ost och kex också.

Vi enades om att vi ägnat oss åt åtminstone en av de sju dödssynderna under helgen – frosseri!

Och vi saknade dig Helena!

Innan jag lämnades ensam igen på söndagen tog vi en promenad på Neptuniåkrar. I oktober ses vi igen!

Kram ❤ Susan

wp-image-959746811jpg.jpg

Snabba kast

Det har varit snabba kast i slutet av veckan. I onsdags körde jag hem från Öland till Kalmar. Helt oväntat och mycket spontant fick vi en inbjudan till Malou efter tio. Laddade om mentalt för att åka tillsammans med Mats till Stockholm på torsdag morgon.

På Arlanda åt vi lunch och träffade en härlig kille  som föreläser om psykisk ohälsa. Eric har själv erfarenheter och verkar göra ett fantastiskt jobb med sina föreläsningar och sin sida på Facebook som heter Ångestskolan. Nu håller han på att ge ut en bok med ungas egna berättelser. Vi delade med oss av lite tips.

Efter lunch så tog vi taxi till TV4. Det är alltid så fint bemötande där. Så skönt med gott om tid i sminket. Fick även lite hjälp med håret. Känner mig inte så bekväm med frisyren. Känns inte som jag.

Vi hade gott om tid i greenroom eftersom det var inspelningar och inte direktsändning. Det var trevligt. Vi skulle göra ett inslag tillsammans med psykologen Egil Linge så det blev lite intressant prat med honom bakom kulisserna.

Som tidigare så var det väldigt avslappnat och trevligt i Malous soffa. Hon är verkligen ett proffs på det hon gör. Att skifta fokus så snabbt från ämne till ämne och också vara så skärpt i varje stund är skickligt.

Efteråt tog vi oss ut till ABBA-Museét på Djurgården. Det blev en tidig middag först.

Museet var väldigt fint. Men vi var lite trötta och det var mycket information att ta in.

Roligt med allt som man själv kunde delta i. Till exempel den femte medlemmen…

Och fotografering…

Det var superkul med all svensk musikhistoria att lyssna på.

Tillbaka på Arlanda vid 18-tiden strosade vi runt, fikade och fördrev tiden en stund. Hittade vår nya bok i gott sällskap på Pressbyrån där.

Åter hemma vid 22-tiden. Jag dök dödstrött i säng. Fredag förmiddag tog jag Alice med och for upp till Öland igen. Städade och lagade middag till kvällens gäster. Känns ändå som att det är här jag hör hemma – vid brasan och i lugnet.

Vid 17.30 anlände Mats med lilla Martin och hans mamma. Nu blir det en lugn och skön helg!

Hoppas att ni alla också får en fin helg!

Kram ❤ Susan

wp-1485881802514.jpg

Flödar fritt!

Delar med mig av en underbar stund med Alice i solen på stranden förra veckan. ☉

Isen glittrade så magiskt. Omöjligt att fånga på bild. Som i en saga. På ett ställe hade isen formaterat sig i små  tätt, tätt sittande horisontella, en decimeter höga väggar som bildade tusentals pyttesmå ”rum” eller håligheter. När jag gick där så frasade det med ett märkligt men läckert ljud.

Där vattnet rinner från skogen till havet var det blockerat av en sandbank och det stod helt stilla. Jag drog en liten skåra med skon och släppte vattnet fritt igen. Ni som följer mig på Instagram har redan sett min film på flödet. Ett otroligt skådespel när vattnet plötsligt kan flöda fritt igen.

Det var en stark och vacker upplevelse. Jag kände mig lika fri och fritt flödande som vattnet.

Är förvånad att så lite kan påverka så mycket. 💖 Ett möte med ”the flow?”

Ett stenkast därifrån var allt så stilla, så stilla.

💖 Ett möte med Balans! 💖

När flödar det fritt i dig och när är det alldeles, alldeles stilla?

Kram ❤ Susan

wp-1485795964746.jpg

En magisk gemenskap

Jag har lärt känna fyra fantastiska kvinnor. I lördags kom de till mig i Paradiset på Öland. Tanken var att vi skulle ses, prata och ha det mysigt tillsammans. Jag hade lite tankar om vad vi skulle kunna göra men ville inte planera. Det visade sig att det skulle bli både Teletubbiesövningar, promenader, skratt, gråt, dans, vila, glädjetjut och tystnad. Vi har ätit gott och skapat naturmandalas. Men framför allt har vi samtalat om viktiga saker som hör livet till. Magisk sällsynt gemenskap. Jag är så tacksam!

Att hitta er och det ni bjuder på är så vackert och fint!


Det blev som en liten retreat fast på hemmaplan. Med er känner jag att jag kan skratta gråta och dela med mig av vad som helst. Så stärkande, så läkande och så värdefullt!

Mina mandala…

Alice är helt slut och tackar så mycket för klappar, kel och promenader!

Tusen tack ni fina för att ni finns i mitt liv!

Kram 💖 Susan

wp-1483345931082.jpg

En dröm

Jag har varit i Byxelkrok i snart en vecka nu. Det tog tid att landa denna gång med de två djuren runt mig. Alice som mest var besvärad och som ständigt tittade på mig med stora ögon och undrade om jag inte skulle ta bort den där kissen snart. Men till slut så kunde de slappna av i soffan med behörigt avstånd. Ibland bytte sötisarna plats. 

Lilla underbara Loke som lurade under  sängen och trodde att han inte syntes.

Jag har i många år haft en dröm om att ha ett rymligt hus där vi har gott om plats att bjuda hem människor vi tycker om och råd att äta och dricka gott. Så kom nyårsafton och huset fylldes med ytterligare en vovve och massor av människor. Loke tyckte att det var säkrast att hålla sig till hyllan på toaletten. 

Vi hade det så himla trevligt. Mats syster Susanne med särbon Ulf. Vännerna Elisa, Niclas, Nina och Nisse. Ingen av de andra kände varandra sedan innan och det blev fina berättelser. God mat och trevliga samtal. 

Det är så härligt att kunna ha utrymme och erbjuda övernattning och få äta frukost tillsammans. Ta det lugnt och bara samtala. Nyårsdagen tog vi en promenad vid vattnet och lunch i köket efteråt. Fler fina berättelser. Vi pratade bland annat om den underbara känslan i att ge.

Så småningom åkte alla hem till Kalmar – till och med Loke.

Jag och Alice stankar kvar och bara vilade rester av dagen. Jag kikade på en film. Alicens har nu sovit sitt längsta sömnpass någonsin. Hon har inte gjort den minsta antydan om att vilja gå ut på 17 timmar!!! Men nu strålar solen så jag får  nog väcka henne. 

Ett fint slut på 2016 som varit ett år med både smärta sorger och härligheter. Ett år som gått upp och ner med känslorna och som symboliserar livet i stort.
Önskar er alla allt gott under 2017. Hoppas att människor tar sig samman. Att världen tar sig samman och vi får ett slut på allt dödande och hemskheter som verkar eskalera. En tro på att dödandet och rädslan inte skapar några lösningar.

 Jag önskar mig en värld som börjar tro på freden, mänskligheten, solidariteten och godheten.
Kram till er alla! 💖🕊💖 Susan 

wp-1480577035440.jpg

Intensiva dagar

Det har varit  några riktigt intensiva dagar men nu börjar det lugna ner sig lite. Vi har varit på dop i Göteborg hos lilla Meja.

Stolt mamma och pappa ❤

Och vi fick en fin möjlighet att träffa kusiner och kusinbarn. 

Sedan har vi haft Lillprinsen här i ett par dygn och jag har börjat att läsa Sockerbomben! 

Jag har påbörjat operation ”städaochmöbleraomiateljén”! ETT Fler dagars projekt! Det ser ut som att någon tömt en container full med loppisprylar och skräp från högre höjder rakt ner i rummet!

Och – vår nya bok har äntligen kommit! 

Vi är jättenöjda och väldigt spända på hur den kommer att tas emot! Återigen har vi skrivit en bok som vi själva vill ha. Hoppas att många känner detsamma! ❤ 

Vi fortsätter väl att skrida mot jul. Våra julgardiner och julstjärnan åker upp först idag! Så kan det åxå bli ibland. 

Kram ❤ Susan