Etikettarkiv: Livsfrågor

Lugnet före stormen

Juli kom och sommardagarna rullar på. Vi fixar med våra bodar jag och Mats. Mats experimenterar med sitt koncept och jag klurat på hur mitt ska bli bäst. Jag är nu färdig med mina prisskyltar. Som vanligt när nåt är nytt så upptäcker jag finjusteringar som behöver göras. Bilder byter plats och jag plockar bort glasen i ramarna som blänker för mycket i solen som vandrar genom boden hela eftermiddagen.

Jag planterar om blommor utanför och testar olika placeringar för mina loppisprylar. Ibland blåser det så mycket mellan mina två dörrar att ljuslyktorna slår i varandra och ibland – som igår – står luften helt stilla och värmen är tryckande. Två ytterligheter.

Lugnet före stormen råder i hamnen när det gäller turister. Om en vecka drar det i gång.

Igår fyllde jag år. Jag fick en fin bok av Mats. Så igår ägnade jag lite tid att klottra och träna på lettering när jag väntade på kunder i värmen.

Våra vänner Henrik och Jenny som bor här i ”Kroken” hela sommaren kom förbi och sjöng för mig och lämnade den här melonen…

Fotbolls-VM har blivit en välsmakande krydda i sommarvärmen.

Ikväll sitter vi i soffan på helspänn igen! Henrik och Jenny kommer hit. Jenny är lika fotbollsintresserad som Mats. Jag och Henrik lite mindre, men vem kan avstå att titta när vårt landslag är så fantastiska! Det är så härligt att förenas kring något bra i denna gränslösa orostid! Rapporteringar i medier om härjande nazister och sånger om att uppmana våldtäkt mot barn gör mig så ledsen och arg! Vill så gärna tro att vi kan bättre i det här landet! Kom igen nu Sverige!

Här är ett citat som min bror delade i samband med en fotbollshändelse som uppstod 2003:

Jag tycker vi kan applicera det citatet på många händelser senaste tiden.

En glad händelse vi var med om jag och Mats var mötet med sju ungdomar häromdagen. Vi fick ett spännande uppdrag av deras far respektive svärfar. Vi skulle ta hand om dem under en eftermiddag. Pappan hade läst vår bok Lär dig LEVA och tyckte om den. Han ville överraska ungdomarna med lite oväntade möten och aktiviteter. Så efter att de blivit avsläppta på Blå Jungfrun med sovsäckar och burkmat och övernattning så landade de hos oss.

Vi hade en mysig eftermiddag med allvarliga samtal och kreativ verkstad. All ungdomarna var högpresterande i början av sina liv och vi hoppas att vi kunde inspirera till lite nya tankar hos dem.

Hur som helst så var det goa ungdomar! Vi 19- tiden fick de nya instruktioner att ta sig till lilla ”macken”. Vi följde med. Där blev de upplockade av en traktor med släp för fortsatta upptåg!

Lycka till med allt allihopa!Hoppas få träffa er igen!

Mitt cyklande går bra. Har kommit iväg på tvåmilarundan tre gånger denna vecka och är så stolt och tacksam att mina knän håller… och fötterna jublar när de slipper gå!

Mina sidor för Må Bra-Posters på Instagram och Facebook börjar ses av fler och fler och beställningar på blad ska skickas i helgen. Så himla roligt!

Sök på Må Bra-Posters på Insta och Fb så hittar du motiven, mått och priser. Alla motiv är inte inlagda än.

Nu kan försäljningen sätta igång på riktigt. Hoppas att vi ses! Välkomna!

Ta vara på varandra, värmen och ögonblicket!

Kram ☀🦋☀ Susan

NÄRA & NU

Årets första krönika i Kalmarposten 3 januari 2018

2017 är över. Är du en person som med nostalgi mest tänker tillbaka på allt som varit eller är du en person som med förväntan enbart tänker på det nya året?

Kanske tänker du på båda sätten. Vad är det vi minns?

Troligast är att vi minns det som gett upphov till de starkaste känslorna. De som fått oss att bli rejält upprörda, glada, ledsna, lyckliga…

Själv är jag en väldigt nostalgisk person med (ofta) skapligt dåligt minne. Det är kanske därför som jag tycker om att spara och bevara.

Jag har alltid tyckt om gamla saker och samlade tidigt på gamla plåtburkar. Pappa satte upp en hylla till dem i mitt rum.

Som artonåring började jag klä mig i second-hand-kläder och gick ett tag runt i en gammal trenchcoat för herrar och en herrhatt långt nerdragen i pannan. När jag var runt 20 år fick jag en gammal vacker grå 40-talsdräkt av en släkting. En snäv kjol med en figursydd, tajt kavaj och jag tyckte att den var så fräck! När jag tog min andra student på Dekoratörskolan i Gävle gjorde jag det i en gammal underklänning i grov vit bomull och en halmhatt från (sedan länge nedlagda) Gefle Halmhattsfabrik.

Under flera perioder i mitt liv har jag fört dagbok. När jag var tonåring klistrade jag in biobiljetter och annat smått och gott. Jag hade som sagt ett starkt behov av att bevara redan då. Undrar varför?

Vissa människor har inga problem med att slänga. Ingen sentimentalitet alls!

När vi nyligen röjde i svärmors lägenhet efter hennes bortgång, råkade en hel låda med mycket gamla bilder och fotoalbum komma med av misstag till Stadsmissionen och blev därmed kastad! Jag grät högt en hel eftermiddag av förtvivlan! Det var en sån skatt!

Jag funderar inte speciellt ofta på framtiden. Vad som ska hända. Hur det ska bli. Tror att jag är mer sån som tänker: det som sker, det sker. Det kan ju låta som att jag mer lämnar år ödet att bestämma vad som ska hända mig och så har det nog varit i många perioder. Det har också gjort att jag upptäckt att jag inte är speciellt bra på att sätta upp mål som jag vill uppfylla. Men samtidigt är jag ganska bra på att planera något som ska ske. Jag har vad jag minns – aldrig riktigt oroat mig för morgondagen eller framtiden. Undrar vad det beror på?

När jag klurar på mitt eget förhållningssätt till dåtid, nutid och framtid så är jag oerhört tacksam för att jag trots allt är så kapabel i nutid. Min nostalgiska ådra kanske är ett tecken på att de flesta människor vill lämna något beständigt efter sig – frågan är om någon annan kommer att bry sig om det när en inte lever längre?

Mats och min senaste bok ”Boken om mitt liv”, är ett resultat av våra gemensamma idéer om att bevara och minnas. Ett sätt för mig att spara och bevara för framtiden. Äntligen har jag fått min livs ”dagbok”!

Jag skriver då och då i mitt exemplar. Jag klistrar in bilder och andra ting. Med bilderna väcks minnena och det är både jätteroligt och i bland lite vemodigt.

Jag önskar att jag kunde sitta som en fluga på väggen och se våra barnbarns barn sitta och läsa om mig i min bok och om Mats i hans bok. Jag hoppas att de är nyfikna på att lära känna oss.

Men just nu räcker det gott att fundera lite på 2018. Jag väljer att vara optimistisk. Hoppas och tror att året kommer att bli det bästa någonsin. Vad annat kan en göra? Men – blir det inte det bästa året så blir det gott nog – för jag veeet att även det som kanske i stunden inte känns bra, resulterar på sikt i att jag utvecklas och växer. Jag vet att det alltid blir så.

Kanske ska jag ha som mål att bli bättre på att sätta upp mål?

Hur tänker du om allt detta?

Kram ❤️ Susan

 

Ser tillbaka på veckan som gått

Förra helgen hade vi återträff med några av oss som gick pilgrimsvandringen i Spanien i september. Tyvärr kunde inte alla komma.

Men vi som var där fick en alldeles underbar lördag tillsammans.

Vi delade intryck, både upplevda kring vandringen och sedan vi kommit hem. Så gott att dela erfarenheterna. Sedan mediterade vi tillsammans – en sååå skön stund!

Efter det pratade vi om möjligheten att välja att vara så mycket som möjligt i varandet och kärleken istället för att dras till rädslans domäner och egots luriga träsk.

Mycket, mycket närande och lärande samtal. Längtar efter mer sånna samtal. Jag blir aldrig trött på det – vill bara vara mer i det.

Vill träna på det som är bra, fruktsamt, kärleksfullt och livsbejakande i livet.

Dagen efter var jag med två av tjejerna på Kalmar konstmuseum och såg Design och Konsthantverksutställningen Sydosten. Sånt här tycker jag är kul…

Verk av Lena Håkansson.

Nedan Kristina Jeppsson …

Vi såg också delar av Designarkivets samlingar som ju ligger i Nybro utanför Kalmar. Glad att se så mycket idéskisser på framgångsrika konstnärer. Min favorit Stig Lindberg var representerad med många originalskisser…

Herbarium från 1947 …

Skisser inför Lisa Larssons keramikfigurer…

Bilder både högt och lågt och även mode från bl.a. 70-talet …

Vi avslutade söndagsutflykten med en god cajunbrunch på Park Hermina i slottsparken innan de åkte hemåt. Gott och mysigt!

På söndagskvällen var vi på Kalmarteater och såg Hitkommarna. Vår vän Peter Elmbergs initiativ till en mycket berörande musikföreställning om invandring och att vara flykting. Jag grät. Se den om du får möjlighet!

Sedan blev det höstlov och Lillprinsen Martin kom till oss ett par dagar. Han hängde på oss med allt vi styrde med och vi gick på bio.

Innan bion hälsade vi på Julia som höll på att göra en tårtbeställning. Gott såg det ut i alla fall.

Färdig…

Sedan har jag packat å packat å kört fullpackad bil upp till Byxelkrok.

Packat ur, packat upp och rensat. Varit på tippen och fixat! Phu!

Strukigt nya loppisgardiner till alla rum. La trasmattor under köksbordet för golven är lite kalla. Placerade ut ytterligare pelargoner som jag haft med mig från Kalmar.

Fredagen besökte jag Skäftekärrs julmarknad tillsammans med Helena, Erika, Mormor och Ann-Marie från Kroken. Här ett litet djurskydd i järnåldersbyn…

Strålande sol och jätteskönt väder. Sen avslutade vi med tjejmys med middag och bubbelbad hos mig.

Somnade som en stock i soffan när de gått!

Nu är det lördag igen och Mats har kommit hit. Nu blir det middag på pubben. Säsongens sista?

Ha en skön lördagskväll!

Ta vara på stunden!

Kram ❤ Susan

Min kreativa resa

Från det att jag var 15 år till att jag var 36 år hade jag provat på väldigt många kreativa aktiviteter. Jag hade provat att skapa med lera, tecknat, målat, sytt, stickat, virkat, dansat och sjungit. Jag hade jobbat med marknadsföring, utställningar, och som dekoratör. Men när vi fick vår dotter fanns det helt enkelt ingen tid.
Jobbet i vårt gemensamma företag, annat jobb vid sidan av, en man som successivt höll på att bli riktigt sjuk, ett stort hus, och vår lilla dotter tillät inte det!
Hela livet kom ikapp. Och kroppen försökte bara överleva.
Jag fick många signaler på att det inte stod rätt till. Men struntade i dem.
I två veckor låg jag med ryggskott och kunde inte ens lyfta vårt barn. Jag fick struma och hamnade på operation. Jag hade konstig punktvärk i kroppen och ökade i vikt.
2001 föll jag ihop totalt och sov i 6 månader! Då hade i alla fall värken i kroppen försvunnit.
På vårkanten 2002 vaknade jag till. Jag började i terapi och promenera i skogen. En dag plockade jag med mig björkris hem och började att skapa en takkrona.
Där och då väcktes lusten igen – skaparlusten och livslusten!

20140921-142217.jpg
Så här i efterhand kan jag ana att min utmattningsdepression berodde på att jag under lång tid inte haft tid för mig själv, men också avsaknaden av kreativitet och skapande. Jag dog inombords av att inte få skapa. Nu förstår jag att det är livsviktigt för mig!

20140921-142631.jpg
Idag finns mycket forskning kring Kulturaktiviteter och hälsa. Bland annat den här underbara boken – Kultur för hälsans skull, skriven av Eva Bojner Horwitz.
Hon är medicine doktor och aktiv forskare inom kulturhälsa i Sverige.
Boken kom 2011 på Gothia Förlag.

20140921-143103.jpg
Förutom allt fantastiskt som stå i boken så har Eva valt ut 16 olika aktiviteter där hon beskriver vad som händer när du utövar dem.
Till exempel…

20140921-143457.jpg
Eller…

20140921-143532.jpg
Fortsättning…

20140921-143608.jpg
Boken har även en konkret 10-stegs plan för hur du blir din egen Hälsokonstnär!
Eva skriver…
”Skapandet genom lyssnande eller görande slår an en helig ton som verkar oss på djupet. Skapandet ifrågasätter genom att ställa oss utanför våra gränser, det inspirerar genom ny kunskap. Och det är detta som gör att konstnärliga och kulturella aktiviteter kan få de spirituella och helande effekter.”
Och fortsättningsvis…

20140921-144450.jpg

Jag upplever ofta den helande kraften när jag skapar. Ibland rent fysiskt, ibland tröstande, ibland för att skingra tankar.
Ibland kommer effekten långt senare.

I skapandet kan jag vara helt närvarande eller falla in i ett monotont görande.
Båda tillstånden ger en känsla av NU!
Eva skriver så bra om det…

20140921-145121.jpg

20140921-145133.jpg

20140921-145148.jpg

Men skapandet är ju både glädje och vånda!
När kreativiteten flyter på – och ”flow” infinner sig – men också frustration när kreativiteten inte finns när jag önskar det. Då gäller det att göra något helt annat.
Kreativitet kan inte tvingas fram. Den fungerar inte ihop med stress!
För mig hjälper det att vila, sova på saken eller att ta en promenad.
Mina idéer ploppar ofta upp när jag precis håller på att vakna på morgonen. Då är jag utvilad. Det är ju inte alltid det är en lösning på just det problem jag har för stunden, men man får ta emot det som kommer.

Många människor säger: – Jag har ingen fantasi! Jag är inte kreativ!
Det är inte sant!
Vi är alla mer eller mindre kreativa varenda dag. Kreativitet går att öva upp!
Kreativitet handlar inte bara om konstnärligt skapande utan om att lösa problem. Att hitta nya vägar när man står still eller gått vilse.

Så här skriver Eva om kreativitet…

20140921-151312.jpg

Ofta handlar det om att tänka tvärtom, ställa oväntade frågor, försöka undvika det självklara eller något så enkelt som att göra något man aldrig gjort förut.
Evas exempel…
”Istället för att ställa oss frågan vad 2+2 blir, så frågar vi vilka olika tal som blir fyra.”

När vi övar oss i att bli mer kreativa på ett plan, kan det ge resultat på ett annat.
Jag upplever ofta att när jag håller på med en sak, t.ex. broderar, så kommer jag till ett stopp där fantasin tar slut. Då är det bara att lägga arbetet ifrån sig och göra något annat. Vid ett sånt tillfälle kan jag få en ny ide som har med något helt annat att göra!
Men plötsligt en morgon när jag håller på att vakna så kommer den där iden till broderiet som jag väntat på!
Ett kreativt flow kommer och går. Det gäller att ha tillit till det! Men för att det ska göra det behöver jag aktivt öva genom att utmana mig själv, våga testa nytt, göra annorlunda och stanna upp. Ligga lite på soffan och begrunda.

Mitt skapande bygger mycket på motsatser och det oväntade.
Sockerskålar och likörglas som blir lyktor…

20140921-152624.jpg

20140921-152830.jpg
Tapeter som blir askar och knappar som blir praliner…

20140921-152930.jpg
Det ena leder till det andra. Kreativiteten finns i NUET.
Det är i NUET livet skapas.
Inte igår. Inte imorgon. Utan NU.
Önskar er alla en fortsatt skön söndag.
Kram Susan

Din dag

Funderar på att ha en dag i Villa Livskraft där vi bara har det skönt och myser och fokuserar på bra och fina saker.
Tänker att det är många som kan vara i behov av att få ägna sig åt stillhet, lite eftertanke, kreativitet och att få stanna upp för en liten stund.
Planerar detaljer och har dagen nästan klar för mig…

20140119-224414.jpg
Återkommer med mer detaljer när dagen är färdigpanerad. Den kommer i alla fall att vara sista helgen i mars.
Natti natti
(Nu finns all information om DIN DAG under fliken DIN DAG)

Vårt livs största projekt

Jag och Mats skrev för några år sedan fem manus inom persolighetsutveckling på tema Stress, Kommunikation, Självkänsla, Förändring och Ilska. Samuel Fröler har läst in dem på CD. Till varje tema gjorde vi även arbetsböcker, de håller vi nu på att skriva om, förnya och uppgradera till ett fint studiematerial för ungdomar.

image

För att det överhuvudtaget ska vara möjligt att få det snyggt och få ett bra underlag för att kunna trycka det, så får vi hjälp av vår kompis Pelle.

image

Han lägger in allt i Indesign, och det blir sååå bra! Tack för att du finns Pelle!

Studiematerialet ska, tillsammans med lite annat material vi gjort, delas ut till gymnasieskolor och idrottsföreningar över hela Sverige med hjälp av näringslivet är det tänkt. Vårt livs största projekt! Start nästa vecka!
Ruskigt spännande!