Känns skönt att vara hemma igen efter sex dagar i Byxelkrok och tre dagar i Göteborg. Både Mats och jag längtade efter en söndag i …
Livet
Göteborg
I torsdags for jag och Mats till Göteborg. Vi skulle avsluta vår mindfulnessinstruktörsutbildning på fredagen. Vi bjöd dottern med pojkvän att följa med, för att …
Från ”värdelös” till ”värdefull ”
Igår kväll var Mats och jag på våra vänners musikal på Kalmar teater. Peter och Anne Elmberg har skapat en otroligt berörande och fin föreställning …
Vårstädnìng
När Alice och jag skulle ta en promenad härom dagen så rundade vi en gavel på Villa Livskraft där vi sällan går. Där låg massor …
Från hjärtat – Träning i medveten närvaro
Jag och Mats började en kurs i februari för att bli mindfulnessinstruktörer. Jag måste erkänna att jag aldrig tidigare reflekterat över att det är så …
Kurs
Igår satt jag vid datorn nästan hela dagen och blev så trött i huvudet. Åkte på spontankurs till Gunilla Jarnesjö på smyckeskurs. Så otroligt skönt …
Fyra fina kvällar
Igår kväll hade vår grupp sista samtalstillfället kring vår bok. Det har varit fyra fina träffar. Vi har gjort stressreducerande övningar och pratat om stress, …
Filmtime
Igår filmade vi i Villa Livskraft. Hela eftermiddagen höll vi på. Andreas, Anders och Micke gjorde ett fantastiskt jobb. Så superproffsiga! Vi filmade när jag …
Strandäventyr
Idag var Alice och jag på stranden och promenerade igen. Solen strålade, vattnet glittrade och vinden nästan helt stilla. Jag ville inte gå hem. Vi …
Avskildhet och fotbad
I onsdags åkte jag och Alice upp till stugan i Byxelkrok. Vi ska fira Påsken här. Elsa kommer ikväll och Mats kommer på lördag. Precis …