Vardagsrapport

Oj, nu var det länge sedan! Tiden går fort när det är mycket att göra! Då gäller det att hinna med sina andningsövningar!

Mats och jag har börjat träna på ett ställe i Kalmar. Vi träffade först en kiropraktor sedan fick vi ett intressant träningsprogram av Andrea. Vilka duktiga proffs! De vet verkigen vad de snackar om! Vi tränar nu andningsmuskler i våra magar som vi inte trodde fanns! Går med ständig liten träningsvärk i magen, men det känns helt rätt! Andning och magträning i ett. Några gånger om dagen. Inte lätt att hitta muskler som jag knappt använt! 

Jag skriver på vår nya bok. Jätteroligt! Omslaget är i stort sett klart. Det blir väldigt fint. 

Min bror hjälper oss att få till det som vi vill och han ska även lägga in bokens inlaga åt oss. Det är lite mer komplicerat den här gången eftersom det blir mycket bilder och krumelurer. 

Jag fick ett par söta skor av en vän. Som matchar vårt nya bokomslag.

Mats och jag har varit i Kristianstad och i Tingsryd och föreläst. Det gick väldigt bra och vi fick så fin positiv respons! På vägen hälsade vi på vår agent Ulf och Nina som hjälper oss med våra utlandskontrakt. Fint att träffa dem i verkliga livet.

I Tingsryd bodde vi en natt i en Villavagn på Tingsryd resort. Det har vi aldrig gjort förut! Blev fundersam över bristen på färgsättning i vagnen.

Är det nåt jag inte tycker om så är det beige! ALLT var beige! Är det verkligen en färg? Bara brandsläckaren hade en FÄRG! 

Mamma Mia så tråkigt! Men det var rent, fräscht och helt. Personalen var super gullig och jättegod mat… och vädret var så varmt och soligt och gissa vad? – jag kunde ta ett bad! Kanske blir det årets sista.

I helgen var vi på kurs. Våra vänner Nina och Nisses ”Kurs mot helhet”. Vi går den sex helger under ett år. Vi pratar om spännande livsfrågor och hur vi människor funkar, mediterar, umgås, yogar och mycket mer. 

Vi är en fin grupp i många åldrar som delar erfarenheter ur våra liv och det är sååå fantastiskt! Vi har två gånger kvar. Längtar redan till nästa!

Vi har styrt med att få vår altan färdig också. Plattorna är nu lagda och nu när vi är hemma så är grannkatten Sion väldigt nyfiken. Han har kommit på att han nu kan komma in till oss så här…

Alice och han är lite bekanta. Kanske kan de bli kompisar nu.

Jag köper höstväxter och planterar. Försöker få vår baksida lite mysigare. Jag tar sköna promenader i sommarvärmen med Alice.  Det här är tidig morgonsol som försöker tränga fram.

 Försöker hitta närvaron mitt i allt ”görande”. 

Imorgon tar vi flyget till Stockholm. Vi ska föreläsa på en kryssning med tidningen Hälsa. Det blir säkert spännande men det är lite nervöst för vi behöver ta ner vår två timmars föreläsning till en timme! Inte helt lätt! 

Förövrigt begriper jag inte att ”musikalisk begåvning” betyder allt för vissa och inget för andra när det handlar om att få chansen i Idol. Lider med deltagarna!

Kram ❤ Susan 

 

Förvirrad

Så lämnade vi då Kroken. En sista kik i trädgården, 

Tar ett sista kort i hallen. 


Vacker nypon. Undrar om den står sig till vi kommer tillbaka?


Hejdå huset!


Tillbaka i Kalmar efter tre månader. Jag känner mig bara förvirrad. Saker står inte där de ska stå. Hallen full med väskor och påsar. Alla blommor är vissna i trädgården.


Havet och badmöjligheter allt för långt borta. Märker att jag har svårt att ta tag i något. Rutinerna och det flow vi kommit in i på Öland är plötsligt som bortblåsta!

Ägnar måndagen till att promenera runt med Alice i Långviken. Alice badar.

Hittar ett fantastiskt ”vilt” äppelträd. 


Har ingen lust att åka hem till Smedby så jag och Alice åker upp till Julia och Loke. Vovven och kissens första möte. 


Först är Loke rädd och misstänksam men eftersom Alice inte bryr sig om honom så blir han mer och mer nyfiken.


Efteråt åker jag hem och sätter mig i solen och äter. Somnar en stund i solstolen. Ägnar sedan stor del av kvällen till att renskriva massor till nya boken.

Nya tag imorgon!

Kram ❤Susan 
CONFUSED

We left Byxelkrok. A peek inthe garden and a last photo in the hallway. Wondeg if the Rose Hip will be ok when we comes back? Bye bye to the house! 

Back in Kalmar after three months. I just feel confused. Things are not where they should be. The hallway full of suitcases and bags. All flowers are dead in the garden. The sea and possibilities to take a swim is too far away. Noticing that I find hard to grasp something. The routines and the flow we got into on Öland are suddenly vanished!

Alice and I took a walk at Långviken. I found an amazing ”wild” apple tree. Had no desire to go home to Smedby so me and Alice went up to Julia and Loke. The Dog and the kittens first meeting. First Loke was scared and suspicious, but Alice was cool and didn’t care about him so he becomes more and more curious.

Afterwards I went home and sat in the sun. Had some lunch.  Fell asleep for a moment in the sun. Spent the rest of the evening writing a lot on the new book. 

Tomorrow is another day!

Hugs ❤ Susan 

Gårdagen

Den här veckan har jag börjat mina dagar med att cykla 40 minuter på motionscykeln. Känner mig sååå duktig!

Eftersom vädret varit så fantastiskt så har jag kunnat ta ett bad efteråt varje dag. Det är obeskrivligt härligt! 


Sedan har jag jobbat med vår nya bok och rensat i trädgården. Igår blev jag så varm och svettig av det att det blev ett kvällsdopp också! Bara jag på stranden och kvällssolen. 


Underbart att ligga i vattnet och se på molnen!

Lyssna på vågskvalp mot stenarna.


Varje dag har vi tagit cyklarna och rullat ner för att äta lunch på Hamnpubben. Väldigt gott! 


Alice har slutat jaga alla grannars hanhundar och lugnat sig lite i sin löpning och är väldigt gosig. 


Nu närmar sig ”verkligheten”. Imorgon söndag åker vi hem till Kalmar för att förbereda oss för alla föreläsningar vi ska göra i september. Nu blir det kortare turer upp hit närmaste månaden. 

Kram ❤ Susan 

YESTERDAY

This week I have started my days of riding 40 minutes on the exercise bike. I feel sooo good! I have been able to take a swim afterwards every day because the water has been so amazing. It is indescribably nice and beautiful!

I have been working with our new book and cleared the garden. Yesterday I was so hot and sweaty that I took an evening swim too! Just me on the beach and the evening sun. Floating in the water and look at the clouds – unbeatable!

Every day we took the bikes and rolled down to eat lunch at Hamnpubben. Very nice place and tasty food!

Alice has calmed down a bit after her period of hunting our neighbours male dogs and is now very cuddly.

Now approaching the ”reality”. Tomorrow Sunday we will go home to Kalmar to prepare for all the lectures we are going to do in September. We will take shorter trips up here next month.

Hugs ❤ Susan 

Sovrummet klart! 

Nu är vi äntligen klara med renoveringen av sovrummet! Det enda som återstår är att den nya gardinstången så småningom ska på plats. 

Panelväggen fick en dov grön färg. En hylla och lampor från det stora varuhuset.

Övriga väggar fick en ljust grön, nästan pistagegrön färg. 

Den här hörnan blir fin att krypa in och sätta sig och meditera i när en vill vara lite ifred i höst och vinter. 

Det lilla fönstret.

Det stora…

Fyndade nya lakan i lokala Ica-butiken i exakt samma färger som väggen! För övrigt är nästan allt i sovrummet fynd från secondhand-butiker! 

Nu finns äntligen tid för skrivandet av nya boken! En sak i taget! 

Kram ❤ Susan 

THE BEDROOM IS DONE!
Now we are finally done with the renovation of the bedroom! The only thing that remains is that the new curtain rod should be in place .

We gave the panel wall a green color. A new shelf and lights from the big department store. We painted the other walls in a pale green, nearly pistachio color.

The corner by the window will be nice to relax and meditation in when the autumn and winter comes. 

Found new sheet in the local store in exactly the same color as the wall! Almost everything else are found in second hand stores!
Now there will be time for writing on the new book! 

Hugs ❤ Susan 

Nattmarknad

I lördags hade vi öppet i hamnen och bjöd in till gemenskap i skymningen. Det var en varm och vacker kväll.

Min lilla bod.


Det blev verkligen en succé! Mycket folk och fin stämning. 


Bakluckeloppis på kajen i solnedgången.


 

Vi hade hängt upp utebelysning och det var mysigt stämning i hamnen. Jag gjorde en liten ljusinstallation utanför min entré. 


Väldigt familjärt! 

Vänner som kom på besök. 

Sannerligen en fantastisk kväll! 

Tack alla som kom! 

Kram ❤ Susan 

NIGHT MARKET
This Saturday we had open up our shops and restaurants at the port and invited the community at dusk. It was almost warm and beautiful evening. It was truly a success! Lots of people and a great atmosphere.

Fleamarket on the dock at the sunset.

We had put up the outdoor lighting, and it was a cozy atmosphere in the harbor. 

I did a little light installation outside my entrance.
Very familiar! Friends who came to visit.

Truly a fantastic evening! Thank you everybody! We’ll do it again next year! 

Hugs ❤ Susan 

Många dagar sedan

Den här veckan har gått i raketfart! Sommaren kom tillbaka och det med råge. Vi målar och fixar i huset. Vårt sovrum håller på att få en uppfräschning. Bild kommer när det är klart. 

Hittade en strandfyndsbräda som fick bli hylla på vår veranda.

Tycker att den blev fin ihop med den hängande stegen.

Jag har varit på en dagstur till Kalmar och shoppat, klippt klorna på Alice, besökt tandläkare, besökt loppisar, träffat Julias nya underbara kissemiss och plockat med mig lite behövliga saker från hemmet. 

Solat, tagit morgondopp och eftermiddagsdopp. Vi har börjat skriva på en ny bok och jag har byggt om och fått ordning i min bod!!!

Jösses så mycket en kan hinna med på några dagar!!! 

Ikväll har vi Nattmarknad i ”Krokens” hamn! Hoppas på mycket folk! Det ska bli mysigt!

Berättar mer om det en annan dag!

Kram  ❤ Susan 

THIS WEEK WENT AWAY SO FAST

This week has been at rocket speed! Summer came back. We are painting and fixing in the house. Our bedroom are getting a facelift. Picture comes when we are finished.

Found a flotsam board that had to be a shelf at our porch.
I have been on a day trip to Kalmar and shopped necessary things, cut the claws of Alice, visited the dentist, visiting flea markets, met Julias wonderful new pussycat and picked me some needed things from home.

Taken the morning bath and afternoon swim. We have begun to write a new book, and I have rearranged in my shop in the harbour !!!

Oh! So much one can keep up with in a few days !!!

Tonight we have Night Market in the port! Hope it will be crowded! That would be nice!

Tell you more about that another day!

Hug ❤ Susan

75-åring…å lite till

I helgen hade vi 75-års kalas. Mamma var jubilar. Mamma och Hans kom till oss på fredagen och vi åt biff på högrev med rostad sötpotatis, rödlök och fetaostkräm . 

På lördagen var solen tillbaka och jag tog en härlig morgonpromenad med Alice. 

 Stenhjärta…

Ännu en slända…

 Senare kom min bror och hans familj. Då grillade vi havskräftor, tonfisk, svärdfisk, sallad och potatisröra …

Tänk att det kretsar så mycket runt mat när det är fest! 

På kvällen tog vi en skön promenad ner i hamnen, kaffe och tårta… och mamma fick sina presenter.

Tror 75-åringen var nöjd när de åkte hem på söndagen. 

Jag fick lust till något helt annat på söndagen så jag åkte ner i hamnen och började bygga om i min bod. Har känt under sommaren att disken varit felplacerad. Sagt och gjort. Rörde till det ordentligt. 

Men nu börjar det bli ordning igen! 

På lördag har vi Nattmarknad i Kroken 18-24. Till dess ska det bli fint igen och vädret ska bli fantastiskt! Då uppmärksammar vi miljön i Östersjön, sjöbodar och restauranger öppna, Bakluckeloppis på kajen och vi tänder eldar på piren. Det blir säkert väldigt stämningsfullt! 

Välkommen!

Kram ❤ Susan

 

Färdigmålat

Idag har jag målat färdigt gästrummet som också är min ateljé.

Så här såg det ut först, förutom att jag målat taket vitt.

Lite småpyssel kvar och så ska fönstersmygen målas två gånger till. 

Målade skåpet -som förra ägaren lämnade- i samma färg som väggen. 

Liten hylla för alla små färger, penslar och pennor. ”Glasburkarna” är gamla ishinkar. 

Idag var himmel och hav fantastiskt trots mulet och den kraftiga blåsten.

Härlig känsla att stå och lyssna på det dånande havet.

Stormigt och ändå så lugnt och inte alls kallt utan sköna ljumma vindar. 

Kram ❤ Susan 

FINISHED THE PAINTING 
Today I finished the painting of the guest room, which is also my studio. 

This is how it looked like before, except that I painted the ceiling white.Small things left to do – have to paint the window stealth two more times. Painted the cabinet -that the previous owner left- in the same color as the walls.

A small shelf for all little things like brushes and pencils. The glass-buckets are old icebuckets!  Today, the sky and the sea was fantastic despite the fog and the strong wind. Stormy and yet so quiet and not at all cold just lovely varm breezes.

Hugs ❤ Susan 

Helg med en vän

I helgen åkte Mats hem till Kalmar och jag fick besök av Malena.

Vi myste, åt gott, pratade och promenerade.

Bland annat tog vi en tur på Neptuni såklart! Solen sken men regnet var på gång! Det var en fantastisk himmel!

Och samtidigt…

Och lite längre bort…

A WEEKEND WITH A FRIEND

This Friday Mats went home to Kalmar and I were visited by Malena. We had a cozy Saturday with some good food and nice talk! Among other things, we took a walk on Neptune of course! It was an amazing sky! The sun was shining but the rain was coming!

Kram/Hugs ❤ Susan 

Lite svag för det ”gammeldagsa”

Jag är ju lite svag för det ”gammeldagsa”. Hitta söta skyltar i en butik här i Byxelkroks hamn med texten Toalett och Skafferi. 

Jag tycker att det är så vackert med hyllpapper och hyllremsor. Igår fick skafferiet papper.  

…och så fick mjöl, socker och bovete ta plats i den nya trevåningsburken som jag köpte i en butik i Böda när vi var på tur med Lillprinsen och hans mamma förra helgen.

Jag tycker det blev fint. Kanske får hyllorna även spetsbård?

Efteråt åkte Alice och jag och tog ett förmiddagsdopp på östsidan. Solen sken men det rätt så kallt i vattnet. Så fort det har kallat! Men vi ensamma och naturen är ljuvlig.

Vackra ljuslila blommor kantar stranden. Nästan samma färg som jag senare på eftermiddagen målade väggarna i ”mitt” rum i huset. Målade även andra strykningen av vårt sovrumstak. Bild på det kommer senare.
Kram ❤ Susan 

A BIT WEAK FOR THE ‘OLD FASHIONED’
I’m a bit weak for the ‘old fashioned’. Found some cute signs in a store here in Byxelkroks port with the text Toilet and Pantry. I think it is so beautiful with shelf paper. Yesterday, I put paper on the shelves in the pantry. .

… And so did the flour, sugar and buckwheat take place in the new three-stored jar that I bought last week in a shop in Böda when we were on tour with the Little Prince and his mother.
Afterwards Alice and I went and took a bath on the east side. The sun was shining but it was pretty cold in the water online a week ago the water was warm! We were alone, and the nature is lovely. Beautiful light purple flowers line up the beach. Almost the same color as I later in the aftrenoon painted the walls in ”my” room in the house. Painted the secondhand round of the roof in our bedroom. More about that another day.
Hugs ❤ Susan