Stänger ner

Idag åker jag på retreat till vackra Mundekulla. Därför kommer jag inte att skriva något här på hela veckan. Inte på Facebook och inte på Instagram heller. Jag ska ta hand om mig själv.
Meditera. Läsa. Promenera. Vila.

image

Däremot kommer jag att berätta hur jag haft det när jag kommer hem igen.
Du kanske också ska ta hand om dig lite extra den här veckan. Till exempel ge dig tid att göra något du länge längtat efter. ❤ Självkärlek.
Hej då! Kram Susan

image

Slutet av veckan

Onsdag åkte Mats och jag till Göteborg.  Vi kom till en återigen regnig stad. Slutar det aldrig regna här?
Vi tog en taxi till stadsdelen Haga och åt på den vegetariska restaurangen Solrosen. Gott var det!

image

Sedan shoppade vi loss i de mysiga butikerna. På Regnbågen köpte vi rökelse, eterisk olja, Eckert Tolle-DVD och en Tibetansk klangskål.

image

image

Sedan plockade jag till mig lite godispärlor i plast på Pysselbutiksson.

image

Vidare avslutade jag åtminstone mina inköp på Butik Indigo. Där hittade jag jättesköna haremsbyxor och en urfin klänning. Kände mig otroligt lyxig och lyckligt lottad. Efter det behövde vi en fika. Så vi dök in på Sockerskorpan som såg fantastiskt mysigt ut.

image

Där var supermysigt men fikat var inget vidare. Tråkigt när det som serveras inte stämmer med övriga intryck. Lite på tallriken. Trasigt porslin och helt smaklöst! Men vi fick värma upp oss i alla fall.
Taxi till hotellet och vila.
Torsdag hade vi mindfulnesskurs mellan 8.30 och 16.30
Med nya kursledaren Katarina blev det en otroligt lärorik dag! Så många nya insikter och kunskaper. Hon var så himla bra på att förklara och hade så enormt bra, pedagogiska och enkla svar på allt! Jag börjar verkligen fatta vilket enormt värdefullt livsverktyg det är att regelbundet och på djupet träna medveten närvaro!
Torsdagskvällen avslutade vi med att fira vår 20-årsdag som egentligen är på tisdag nästa vecka när jag är bortrest.
Vi firade på Rondo med Alcazar och discoshow.

image

Deras körtjej hade en fantastisk röst!

image

Det var en härlig show och kul upplevelse! En händelse som blev extra skoj var att mitt i showen kom Michael Jackson imitatören Bosson in och rev av några Michael Jackson låtar. När jag och Mats precis hade träffats så arrangerade Mats en mässa i Kalmar där Bosson var med och gjorde sin M.J. imitation så det var precis 20 år sedan vi såg honom. En rolig anekdot för oss.
Jag hade kunnat dansa hela natten om jag orkat. Tyvärr var vi tvungna att ta taxi hem vid 23 så att vi skulle kunna vara hyfsat skärpta för ny kursdag på fredagen. Vi fortsatte med övningar och utforskningar av oss själva. Tåget hem i fyra timmar kändes segt och som om vi aldrg kom hem. Men skönt att åka från regnet och hämtas av dotter och pojkvän och köras hem till lilla hunden.
Hem ljuva hem!
Idag är vi glada för Charlotte Kallas framgångar men säg mig… visst MÅSTE det vara så att skidtjejerna sminkar sig EFTER loppet?
Önskar er alla en skön schlagerlördagkväll!
Kram Susan

Andas halsband II

Glaspärlor, Träpärlor och Tibetsilver.

image

Svart och blått med shivahuvud.
Längd: 52,5cm

image

Svart och rosa med meditationshänge
Längd: 53,5cm

image

Svart och rött med hjärta.
Vänstra längd: 45cm
Högra längd: 37cm

image

Rosa och naturvitt. Shivahuvud.
Längd: 41cm

Slöjdklubb

Idag har jag varit på ett bibliotek i närheten för att ha sportlovsaktivitet, nämligen trådslöjd med hjärtan.
Vandringsutställningen Kära hjärtanes som påbörjades i september 2013 på länsmuseet i Kalmar… avslutas här i Nybro söndag. Jag har förövrigt två hjärtan med på den.
Hursomhelst… 10 barn hade anmält sig och det var vad vi kunde ta. Uppdukat…

image

Några hjärtan för inspiration…

image

Och…

image

Och…

image

Sen kom barnen i varierande åldrar och gjorde underverk. ..

image

Inte bara hjärtan…

image

Och lite till…

image

Och…

image

image

Och lycklig var lillebror som inte hade åldern inne men fick cara med endå. Gjorde hjärtan och gubbar och satte till slut ihop allt till en underbar transparent mobil…

image

Så kul att se deras skaparlust. Och kul för mig att komma ut ur ateljén en stund.
Kram Susan

Gottåblandad måndag

Idag har vi blivit intervjuade två gånger.  Först på förmiddagen av en lokal tidning som heter Nytt boende. Alice gillade fotografen…

image

Sedan åt vi indisk lunch på stan med vår älskling Julia som hade namnsdag.

image

En lite gammal bild. Men söt är hon.
Tillbaka i Villan och småfixade. Fick iväg flera gåvor som legat och väntat länge på att få åka hem till några av våra läsare. Då ser arbetsbordet ut så här…

image

Inspireras just nu för övrigt av dessa…

image

Ett par timmar senare kom en frilansjournalist med fotograf och hälsade på. Fint möte med dem. Såg ut att bli jättefina bilder.  Kommer för hoppningsvis någon gång under våren i Året Runt.
Godnatt! Kram Susan

❤❤❤

Dagen har gått i hjärtats och kärlekens tecken. Stekte fina ägg till maken.

image

”Lägg din hand i min så är vi starka tillsammans.  Så är vi svaga tillsammans. Så är vi tillsammans.”
Åse-Marie Nesse
Så fortsatte vi dagen med relationsföreläsning på Monika Strandberg Galleri med våra vänner Nina och Nisse.

image

De gav oss fina aha-upplevelser och något att tänka på. Hur vi kan fokusera på ett fint sätt när vi kommer i konflikt. Agera utan rädsla.
Jag finns här för dig.
Jag vet att du finns för mig.
Tack käraste ni för att ni är så bra och för att ni finns!
När vi kom ut därifrån var himlen helt lila…
image
Otroligt vackert mot grenarnas svarta siluetter. Inte så bra bild men ni får föreställa er.
Nu önskar jag att ni alla har någon människa eller djur som ni kan känna att ni är älskad av och som ni kan älska tillbaka.
image

❤Kram Susan❤

En liten liten stund av pyssel

Efter en halvslö förmiddag, trevligt besök i Villa Livskraft på eftermiddagen och arbete kring boken så fick jag äntligen slå mig ner och pilla ihop lite armband. Blir så glad av alla färger och blingbling. 

image

Efter att jag sorterat lite nya inköp hos Gunilla Jarnesjö hann jag i alla fall att göra tre armband. Ett till mig själv och två till…

image

Skrattande Buddor och hjärta 180kr.

image

Blå blommor med shivahuvud 180kr
Go’ kväll!
Kram Susan

Fullt-upp-dag

På förmiddagen var jag på Östersjögymnasiet. Tipsade lite om vad de behöver fokusera på när de skulle pynta upp Alla hjärtans tema i blomsterbutiken.
Tycker verkligen att det verkar så himla roligt att jobba med blommor!

image

Idag fanns där många av mina favoriter bland annat anemoner och ranunkler…

image

Och så hjärtan förstås…

image

Eftermiddagen gick till att städa Villa Livskraft och förbereda för kvällens pyssel. Jag glömde ta bilder, men den här lilla inspirationsboken/ideboken klädde jag in i collageteknik. Inte mycket hjärtan men…
Skönt att stanna upp,  skapa och mysa lite.

image

Tänker ha den som idebok.

image

image

Godnatt!
Kram Susan

Nya armband

Fick sån lust att leka med stora pärlor och starka färger.
Tre armband gjorda idag…

20150211-202229.jpg
180kr styck

Halsband Andas

Ett nytt halsband idag … Men i svart och rött.

20150211-201849.jpg
Pris: 230kr