Vardagsrapport

Oj, nu var det länge sedan! Tiden går fort när det är mycket att göra! Då gäller det att hinna med sina andningsövningar!

Mats och jag har börjat träna på ett ställe i Kalmar. Vi träffade först en kiropraktor sedan fick vi ett intressant träningsprogram av Andrea. Vilka duktiga proffs! De vet verkigen vad de snackar om! Vi tränar nu andningsmuskler i våra magar som vi inte trodde fanns! Går med ständig liten träningsvärk i magen, men det känns helt rätt! Andning och magträning i ett. Några gånger om dagen. Inte lätt att hitta muskler som jag knappt använt! 

Jag skriver på vår nya bok. Jätteroligt! Omslaget är i stort sett klart. Det blir väldigt fint. 

Min bror hjälper oss att få till det som vi vill och han ska även lägga in bokens inlaga åt oss. Det är lite mer komplicerat den här gången eftersom det blir mycket bilder och krumelurer. 

Jag fick ett par söta skor av en vän. Som matchar vårt nya bokomslag.

Mats och jag har varit i Kristianstad och i Tingsryd och föreläst. Det gick väldigt bra och vi fick så fin positiv respons! På vägen hälsade vi på vår agent Ulf och Nina som hjälper oss med våra utlandskontrakt. Fint att träffa dem i verkliga livet.

I Tingsryd bodde vi en natt i en Villavagn på Tingsryd resort. Det har vi aldrig gjort förut! Blev fundersam över bristen på färgsättning i vagnen.

Är det nåt jag inte tycker om så är det beige! ALLT var beige! Är det verkligen en färg? Bara brandsläckaren hade en FÄRG! 

Mamma Mia så tråkigt! Men det var rent, fräscht och helt. Personalen var super gullig och jättegod mat… och vädret var så varmt och soligt och gissa vad? – jag kunde ta ett bad! Kanske blir det årets sista.

I helgen var vi på kurs. Våra vänner Nina och Nisses ”Kurs mot helhet”. Vi går den sex helger under ett år. Vi pratar om spännande livsfrågor och hur vi människor funkar, mediterar, umgås, yogar och mycket mer. 

Vi är en fin grupp i många åldrar som delar erfarenheter ur våra liv och det är sååå fantastiskt! Vi har två gånger kvar. Längtar redan till nästa!

Vi har styrt med att få vår altan färdig också. Plattorna är nu lagda och nu när vi är hemma så är grannkatten Sion väldigt nyfiken. Han har kommit på att han nu kan komma in till oss så här…

Alice och han är lite bekanta. Kanske kan de bli kompisar nu.

Jag köper höstväxter och planterar. Försöker få vår baksida lite mysigare. Jag tar sköna promenader i sommarvärmen med Alice.  Det här är tidig morgonsol som försöker tränga fram.

 Försöker hitta närvaron mitt i allt ”görande”. 

Imorgon tar vi flyget till Stockholm. Vi ska föreläsa på en kryssning med tidningen Hälsa. Det blir säkert spännande men det är lite nervöst för vi behöver ta ner vår två timmars föreläsning till en timme! Inte helt lätt! 

Förövrigt begriper jag inte att ”musikalisk begåvning” betyder allt för vissa och inget för andra när det handlar om att få chansen i Idol. Lider med deltagarna!

Kram ❤ Susan