Etikettarkiv: Bad

Kropp och knopp

Vilken vår! Tittade på Trädgårdstider på Svtplay igår – vilket fantastiskt inspirerande, lättsamt och naturligt trädgårds-, matlagnings- och pysselprogram. Jag är ”sen på bollen” – förstår inte hur jag kunnat missad det! Men glad att jag nu har 7 tidigare säsonger att gå igenom.

Väldigt inspirerad av Pernilla, Malin, Tareq och John klev jag ut i trädgården och grävde redan efter frukost. Tänkte att kan de gräva och göra fint i den steniga jorden så kan väl jag med!

Mjukstartade med att plantera lite pelargonskott.

Sen började jag gräva ur bredvid mina pallkragar. Tänker att jag ska sätta tomatplantor där senare så att det blir mer plats i pallkragarna till annat.

Pallkragarna rensade jag ur förra veckan och fyllde på jord. Där har bland annat jordgubbsplantor övervintrat. Har dessutom köpt några fler kragar som jag ska förbereda för på den sydliga solgaveln av huset.

Efter några timmars grävande, krattande och slit med syrénskott tog jag paus för lunch. Gjorde en supergod vegetarisk risotto igår som det fanns lite kvar av…

Lite påskpynt vid entrén…

… vid Spabadet …

Övervintrad murgröna…

Tänkte att  ett litet varmt bad och bubbelmassage kunde göra susen för kroppen efter allt trädgårdsslit. Det visar sig imorgon.

Superskönt! Men oj så varmt det blev i solen! Var tvungen att kliva ur ibland och kyla ner mig. Kunde sitta i badkläder och badrock i solen och njuta!

Börjar sakta, sakta acceptera att jag inte orkar med det fysiska trädgårdsarbetet som jag önskar. Glad att jag inte körde över kroppen och jobbade på.

Sånna små enkla men superviktiga saker som att äta riktig lunch, ta pauser och sluta innan kroppen skriker kan vara svårt. Speciellt om en som jag hela mitt liv velat vara ”duktig”. Jag har varit världsbäst på att förtränga och strunta i mina behov. Det är slut med det nu!

Vill dela med mig av ett citat som dök upp på Facebook i veckan…

”… och jag sa mjukt till min kropp: Jag vill bli din vän. Den svarade: Det har jag längtat efter i hela vårt liv.”

Vackert tycker jag! Blev otroligt berörd. Dessa ord bär jag nu med mig. Ibland är det långt från ”att veta” till ”att handla”.

Kanske säger det även dig något?

Soliga kramar från mig i Byxelkrok!

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Diagnos

Jag har äntligen fått reda på varför jag har så ont i mina fötter. Efter att de röntgats har det konstaterats att jag har en 6mm stor hälsporre i höger fot och en 9mm stor i vänster fot. Vem kunde anat att det var hälsporre när jag inte har ont i mina hälar!? Min smärta sitter ju i vissa tår och främre fotsulan!

I tre dagar har jag varit i Kalmar och röjt i Villa Livskraft. Jag har plockat, sorterat och packat. Det här är ett av rummen som jag vänt uppåner på – min ateljé…

Det känns som att mina senaste 12 månader har handlat om mycket plockade, sorterade och packande! Är så trött på det! Meeen… ska vi bli av med den stora lokalen så är det nödvändigt!

Men med hälsporre i båda fötterna är det som ni nog förstår inte helt enkelt eftersom det kräver mycket stå, gå, bära tungt och knappt något sittande alls.

Jag passade på att besöka fotbutiken i stan. Köpte nya sandaler. Kändes mycket bättre med mina ilägg i dem än i mina gympaskor jag köpte där i juli. Det kostar att vara sjuk!

Idag när jag är tillbaka i Byxelkrok och Mats tog hunden med sig och åkte till Kalmar, så tänkte jag försöka vila och njuta. När han åkt tog jag emot ett lass med ramar som jag och DHL-killarna bar in i garaget. Skickade iväg några Må Bra-posters och fixade matsäck och badkläder och åkte till stranden. Tyvärr var där ganska mycket folk och… blåsigt som attan. Getingarna anföll när jag åt min matsäck. Det var skönt i vattnet men getingarna jagade ner mig i blåsten vid vattnet så jag gav upp efter någon timme.

Väl hemma behövde jag vattna trädgårdsplantor och blommor… mer ont i fötterna! Tänkte att jag skulle se en film, ligga ner och vila. Hittade inget nytt som såg sevärt ut. Alla bra filmtips jag sökte på fanns inte!

Gav upp det med.

La mig i solen på verandan. Började lyssna på min bok – Swede Hollow av Ola Larsmo, då satte mitt kryp/min kramp i benen igång!!! Har jag berättat om mina restless legs?

Hur som helst så är det en svår känsla att beskriva. Det börjar som en obehaglig kryp/killkänsla. Om jag inte rör på benen eller står/går så blir det en ännu obehagligare krampkänsla blandat med känslan av att det kryper och kittlar.

Jag har haft restless legs så länge jag kan minnas. När jag var yngre var det inte så allvarligt, med åren har det blivit värre. Det kommer när jag legat eller suttit stilla en stund. Inte alltid men oftast. Sedan 10-15 år tillbaka behöver jag medicinera inför varje natt för att över huvudtaget få någon sömn. Jag tackar vetenskapen och slumpen för dessa tabletter varje kväll!!!

Grejen är den, att det tar tre timmar, innan de verkar och jag får inte ta hur många som helst under ett dygn. Det innebär att maxdos går åt till natten. Varje kväll klockan 17.30 ringer min mobil för att påminna mig om att ta en och en halv tablett. När jag lägger mig tar jag ytterligare en eller en och en halv till.

Som ni förstår så är det då inte lätt när jag som idag behöver vara stilla och vila på dagen. Så nu ligger jag på verandan i solen. Det går inte att fokusera på boken för restlesslegsbenen och jag kan inte avhjälpa det genom att gå upp och gå på grund av mina onda fötter!!!

Ja, ni fattar! Moment 22!

Frustrerad!

Så småning om somnade jag ändå en stund i solen på verandan. Jag vaknade vid 19 och DÅ! – kom jag på filmen jag ville se – The greatest showman!

Det var en underbar halvsann disneyartad vuxenfilm. Den gjorde mig på bättre humör.

Nu ska jag se Jenny och Steffo möter Jimmi Åkesson på TV4. Får nog köra en repris av filmen efter det!

Ta hand om dig! Njut om du är smärtfri. Och du – ingenting är konstant – allt går över, om så bara för en liten stund. Njut av den stunden!

Kram 💃 Susan

Vi turistar

I torsdags kom vår lilla Martin och hans mamma Phuong till oss i Byxelkrok. Vi hämtade upp dem i Löttorp och åkte direkt till Stenhuset Munken för att äta födelsedagsmiddag för Phuong som fyllde år.

Lite mörkt i lokalen så bilderna blev skumma. Vi åt medeltidsmat – Tja…med modifikation tror jag. Vi fick se eldshow, medeltidsmusiker och gäster som hade mobilen på bordet hamnade i stupstocken! Kul!

På fredagen tog vi en riktig turisttur. Först besökte vi Gillberga kalkstensbrott. Där är så vackert!

Sedan tog vi en macka på Café Agnes i Gillberga. Färden fortsatte tillbaka norrut till Källa ödekyrka. En fantastisk och magisk plats. Första tornet på kyrkans plats byggdes sent 1100-tal och den här förändrats genom åren.

Efter det svalnade vi av oss med en glass på Källa Glassgård och ett dopp i Bödabukten som faktiskt inte var speciellt svalkande men gudomligt skönt endå. Måste varit minst 26 grader i vattnet!

Som grädde på moset kikade vi in till ”Tantverk och gubbjobb”. Mannen visade sig vara en Kalmar FF-legend och Mats blev Starstrucked! Frun målade vackra tavlor.

Kvällen avslutades med att Phuong bjöd på middag på hamnpuben i Byxelkrok.

Lördagen skulle de åka mot Kalmar med Mats så vi tog det lugnt på verandan.

När de åkt öppnade jag min bod. Hett som tusan. Stängde vid 18 för att hämta pizza med en vän. Hann bara låsa dörren till boden och vi överraskades av orkan och ösregn!

Aldrig varit med om något liknande förut! Saker flög högt och lågt! Spännande och skrämmande!

Tillbringat några av de senaste nätterna sovandes ute på verandan. Alice gör mig sällskap. Den senaste var ganska kall och jag la en ullfilt över Alice, så i natt sov jag inomhus.

Hur gör ni för att klara hettan?

Kram 💛 Susan

Vår!

Dagarna ramlar på. Är så tacksam över att vakna i det sköna sovrum som vi har trots att näktergalen och andra fåglar väcker mig tidigt varje morgon.

Vi njuter av solen och värmen och jag vill vara ute i trädgården mer än vad mina fötter klarar. Baxade upp sten på stenmuren i fredags så lördagen fick gå i vilans tecken. Sååå ont i rygg och fötter!

Under helgen har jag pysslat med växter, klippt rosor, krattat rabatter, tränat, målat lite spavägg, mediterat, spabadat och så fick jag ett fint ATC -Artist Trading Card – innan helgen. Så roligt! Skickade ett själv igår som mottagaren har idag eller imorgon.

Mats har ju tränat upp sig och sin rygg nu, så nu lastade han ur en halv kärra med ved helt själv! Så glad för det! Han har även börjat måla lite på huset.

Njuter så av alla trädgårdsblommor! Tulpaner, påsk- och pingstliljor, pärlhyacinter, marktäckare blålila blommor, vitsippor, vitsippor, gullvivor, blåsippor…

Och så här jag tömt min första kompost på härlig fin jord! Alice tyckte också att den var härlig att böka (och äta) lite i.

Vi har ätit gott också. Jag försöker att starta den goda vanan att äta bovetegröt till frukost. Mumsigt med olika tillbehör och mycket nötter och frön. Kött i lördags men vegetariskt igår. Balans! Försöker hitta balans!

Nu – måndag – och vår dotters födelsedag! 💝

Älskade Julia idag 22år!

GRATTIS ÄLSKLING!

Önskar er andra en fin vecka!

Ta vara på stunden!

Kram ☘🐜☘ Susan

Vanliga dagar som går

Ibland är det riktigt mysigt att komma till Kalmar. Restaurangbesök med dottern och hennes pojkvän.

Vi lyxade till det och jag åt renrostbiff med blomkål och västerbottenpuré. Efterrätt: Marängswisch! Sockerbomb! Proppmätt!

Sen gick vi på Darin. Ett mycket bra förband: Smith & Thell!

På fredagen åkte jag ärenden och sedan åkte Martin och jag till Byxelkrok. Vi lastade ur bilen, jag tog en tur med Alice och sedan tog jag och Martin ett bad.

Oturligt nog blev jag dålig natten till lördag. Trolig matförgiftning. Mats och Martin mådde bra. Misstänker en plocksalladsbuffé jag åt i bilen till lunch på fredagen.

Jag fick spendera lördagen i sängen med vätskeersättning och Mikael Niemi. Boken var väldigt bra.

Kalmarvisiten innebar även ett besök med mammografi och en tur till frissan. Här är direkt före och efter.

Blev lite annorlunda när jag fick komma hem och rufsa till det lite. Kändes lite väl tillrättalagt för att vara jag. Men nu är jag nöjd.

Idag söndag mår jag lite bättre. Aningens ont i huvudet, lite rörigt och bullrigt i magen men ingen värk i kroppen. Strålande sol ute. Krattar och eldar i den mån jag orkar.

Mats och Martin åker till Kalmar och ser Allsvensk premiärmatch med Kalmar FF.

Ha en skön söndag allihop!

Kram ☀ Susan

Vintervackert

Solnedgång i hamnen

Vill bara stå kvar

Alice

Så stilla

Poetiskt

Varmt trots kallt

Vinterspabad

Värme vid Kronspisen

Middag

Så nära att falla igenom idag med att äta pasta. Tog en kort kvällspromenad med Alice istället och började om med tankarna när jag kom hem.

Kram från Byxelkrok. Ta hand om dig!

💕💖💕

Susan

Jul, Jul – strålande jul…

Så kom då julafton. Ja, den kommer ju vare sig en är klar eller inte.

Intentionen var att försöka ”bara vara” så mycket som möjligt.

Julia kom med sin kisse Loke och en låda med fantastiska godsaker hon tillverkat själv! Hemgjord senap, sill, Saffransskorpor, godis och mycket mer. Bland annat en supergod granskottsglögg!

Äntligen Julmat…

Äntligen Julbad…

Äntligen Julklappar…

Äntligen Julmys…

Kissen och vovven vilar fint tillsammans nu 💖

Äntligen lite spel och lite pussel. Julias pojkvän Olof kom och vännen Tilde som flyttat till London. Middag för vänner.

Människor kom och gick… fint! 💖

Försöker också uträtta något vettigt mellan helgerna. I februari börjar vi snickra upp panel i huset. Tog med oss snickeriproffset Ann-Marie till byggfirma i Löttorp angående val av panel. Stor beslutsvånda men bra med smakråd.

Efter det en trevlig lunch i Löttorp på Kalk med Ann-Marie och Olle. Godaste hamburgaren jag nånsin ätit!

Vi har hunnit med lite mellandagsbio också – Solsidan. Ganska rolig!

Nu vankas middag i kväll hos vänner i ”Kroken” och Nyårsafton myser vi nog på tumanhand med Alice. 💖

Ger inga nyårslöften men ser fram emot förändring på många plan.

Önskar er alla ett Magiskt spännande och friskt 2018!

Kram 💖 Susan

Plock, plock , plock…

Ja jösses! Plock, plock, plock! Men nu är det tömt och fint i hallen igen…

Pyntat lite runt spabadet också…

Där ska vi ju förhoppningsvis ligga mycket i julhelgen!

Passade på att beställa hem en vagn med ved också! 😦😉 (Hur tänkte jag nu?)

Slet som en tok igår för att få bort allt eftersom det skulle regna idag. Med pannlampa på så fick jag ljus på staplandet.

I morse vaknade jag halv 7 av att Alice höll på med något… gick upp och fick se hur hon norpade de sista mjölkchokladbitarna jag hade i en skål. Vet ju att det är farligt för hundar. På några minuter hade jag googlat hur man får en hund att kräkas, klätt mig, tagit ut hunden i mörkret under garagelampan och börjat tvinga i henne senap löst i vatten! Det gick så där … att med två händer hålla en hund stilla!, bända upp käkarna och samtidigt försöka få i henne senapsvattnet!

Rev mig rejält på hennes tänder. Ett finger har blött hela dagen.

Alice har inte mått dåligt som tur är. Sovit mest. Fick nog inte i sig så mycket.

Var helt slut efter allt släp med veden. Tog en förmiddagspaus i hemmaspat!

Men det blev inte så långvarigt – ville ju vara inne och hålla koll på hunden.

Resten av dagen – vila fötter och rygg!

Kram ❤ Susan

…och det tar aldrig slut…

For upp till Byxelkrok igen. Packade bilen full. Skuffen och baksätet.

Alice skulle klippa sig på fredagen så hon fick stanna hemma med husse. Passargerarsidan med blandade kassar…

…och med nån liten loppiskruka som jag haffade någonstans på vägen förstås. 😉

Som jag längtat efter den här skylten denna gång! ❤ Andas.

Väldigt trött när jag kom upp. Det är så sövande att köra. Men lastade ur bilen i alla fall. Och så var hallen full igen! ❤ Några medvetna andetag.

Det känns som att detta aldrig tar slut! Jag har tappat räkningen på hur många lass jag kört. Andas.

Så väntade dagar av rensning och röjning. Röjt ur hela klädkammaren och organiserat upp den. Städat ur hela skafferiet. Ordnat plats i tvättstugan…OCH julpyntat. Och så en massa odefinierbart småplock där emellan.

På fredagen kom Mats med släp och Alice. Vi fick hjälp av grannen Anders att lasta ur trädgårdsmöblerna och lådor. Alice var nyklippt och blev så lycklig av att komma hit igen.

Vi pausar ibland med en skön promenad… Andas…

…eller bara stannar upp med några andetag…

Lite, lite snö har vi fått. Andas.

Grå himmel men vackert, vackert

Byxelkroksbocken lyser ståtligt och ser ut över sundet.

… Det känns så skönt att Alice kommit upp och gör mig sällskap eftersom Mats vände direkt hemåt igen. Han sköter hela hanteringen av nya boken – marknadsföring, kontakter med distributör, detaljhandeln, tryckeriet och mycket annat… eftersom Boken om mitt liv verkar bli en populär julklapp så har han fullt upp…

…medans jag tar hand om det praktiska kring flytten. Så har vi delat upp det för att få ihop det under den här omtumlande perioden.

Andas.

Det bästa med detta är att saker sorteras och minskas. Men det tar tiiid och det är ibland smärtsamt att skiljas från en del saker.

Nu är det ju som tur är, att allt är övergående – även detta. Inget är beständigt!

Sorterar även i allt som vi vill bevara från Mats barndomshem.

Så nu ”samsas” Mats farmors broderade duk med min mormors julbonad vid vår köksbänk i Kroken. ❤

Så möts de två kvinnornas skapande på Öland. ❤ Andas.

Kram ❤ Susan

Nya vandringsstråk

Igår vandrade jag och Alice från Fagerör och norrut.

Här är väldigt föränderlig, speciell och vacker natur.

Från höga raka tallar till lägre krumbuktiga träd.

Massor med trädskellett. Detta såg ut som en jättespindel som vi kröp in under…

Några till…

Efter störtskuren för några dagar sedan så är mossan äntligen mjuk igen. Tidigare har den krasat sönder när man gått på den.

Vi gick förbi en båtplats.

Vi kom till en strand full med musselskal och det doftade starkt av nyponrosor! Så otroligt vackert!

När jag kom hem lagade jag högrevsbiffar med kantarellsås och målade klart ett par grejor till vår nya bok.

På kvällen tog vi ytterligare en promenad på Bödaleden och stranden. Vi gick söderut från Lyckesand. Det var ingen hit! Vi gick förbi Böda Sands camping- vilket stim! …och det kallas semester! Själv skulle jag inte vara utvilad efter en vecka på det stället.

Jag vände och gick norrut igen.

Betydligt mindre folk. Jag och Alice tog ett kvällsdopp. Underbart!

Idag korrläser vi nya boken för tredje gången.

Ha det gott alla! 😍 Kram ☀️ Susan