Taggarkiv: Böcker

Förändringens tid är här

Ja nu kommer det att bli lite rörigt här ett tag. Eftersom jag ligger sjuk så tänkte jag att jag kan passa på att experimentera lite med utseendet i bloggen.

Jag har länge känt att utseendet inte stämmer riktigt med innehållet längre. Min blogg har gått från att vara en ren hantverks- och skaparblogg till att handla om så mycket mer. Jag skriver numera mycket om vårt liv och om våra äventyr med våra böcker Lär dig leva och Dags att Må Bra.

20161206_112632

 

Jag skriver mycket om vårt liv på Öland, vårt hus i Byxelkrok, om vår trädgård och om naturupplevelser. Jag lägger ofta in foton på naturen och jag känner att det blir bara mer och mer av allt det här och mindre av hantverk.

Kanske kommer jag att lägga in lite hantverk ibland men även där så går mina intressen mer och mer mot att måla istället. Jag lämnar allt öppet.

20160221_122351-1 kopia

Jag kommer även att göra ganska stora förändringar i min sommarbutik i Byxelkrok. Exakt hur är jag inte klar över ännu men ett litet steg har jag tagit.  Så som nedan kommer det inte riktigt att se ut inuti boden till sommaren.

20160828_102748 kopia

Livet förändras hela tiden och jag är så tacksam över att jag inte står stilla i min utveckling utan att det faktiskt händer något nytt. Jag känner själv att nu är tiden inne att förändra.

20160818_212400 kopia

Det kommer som sagt att bli lite rörigt här i bloggen. Jag vet inte hur lång tid det kommer att ta att få ordning på allt. Men jag behöver lite tid att fundera på vad som är viktigt för mig att inspirera er med och att det blir tydligt enkelt och vackert.

Önskar er en fortsatt skön lördag!

Ikväll håller jag tummarna för Loreen och Benjamin!

Kram <3 Susan

Dags att Må Bra!

Den här veckan har jag och dottern påbörjat promenaden på den sundare vägen. Jag har varit sockerfri två dagar och inte heller ätit mjöl. Det känns bra. Jag lovar mig själv ingenting mer än att jag ska göra mitt bästa för att så många dagar i veckan som möjligt välja den sundare vägen. Ibland kan det handla om att överväga mina beslut från minut till minut. Jag ska sluta säga till mig själv att jag ”unnar” mig något när jag tar nåt sockrigt eller mjöligt! För det blir helt fel signaler. Istället ska jag använda det rätta uttrycken som till exempel: Jag tillåter mig …! Eller: Jag väljer att stoppa i mig något som egentligen inte är bra för mig. Jag vet att det kommer att förändra min känsla i förlängningen inför vad jag stoppar i mig.

Samtidigt har jag börjat öva i vår nya bok Dags att Må Bra.

Jag har tidigare övat mig igenom Närvarokapitlet. Nu tar jag Självkänsla. ❤

Det passar bra tillsammans med den sunda vägen.

För som med alla andra människor så är det inte lätt att vara och göra det som är bäst för mig bara för att jag skrivit ett par böcker om det. Det är skillnad på att veta något och att också praktisera det.

Så om ni ser mig i MacDonaldskön – skicka hem mig!

Allt gott till er alla!

Kram ❤ Susan

Malou och Montreal

Förra veckan blev det klart med ett Kanadensiskt förlag att vi ska åka till Montreal på marknadsföringsturné! Den franska boken släpps i mitten av april och då är vi på plats!

Det känns fantastiskt och nu läser jag och ”pluggar” lite i den engelska Lär dig leva så att jag blir lite tryggare med den engelska som rör vårt ämne.

Det är ju många länder som nu börjar ge ut boken och det är så himla kul att de vill satsa så mycket på den genom att bjuda oss till sig. Det ska bli sååå spännande!

Idag ringde de från redaktionen på Malou Efter tio. De ville att vi skulle komma dit i övermorgon och tala om utbrändhet ur anhörigperspektivet. Det låter ju väldigt bra och det ligger verkligen i linje med vad jag har velat tala om länge.

Imorgon ringer de för lite förhandsintervju. Och jag får hasta hem till Kalmar från Öland imorgon eftermiddag för att vi sedan ska flyga upp på torsdag till Stockholm och inspelning under dagen. Inslaget kommer att sändas 16 mars.

Imorgon kommer vår Lär dig leva ut i Taiwan! Det ska bli intressant att följa! Så här ser den boken ut…

Från lugnet och vedtravandet här på Öland till TV-inspelning i Stockholm! Ja, livet kan te sig rätt underligt ibland!

Hoppas att ni alla har haft en fin Alla Hjärtans dag! Jag har umgåtts med hunden hela dagen. Vi har varit ute i det underbara vädret. Först en skön promenad på stranden sedan fika i lä vid fyren. Härligt!

Imorse färdigställde jag mina hjärttavlor också. Nu har jag fyra klara.

Kram ❤ Susan

Ett ovanligt Byxelkrok

Nu har jag varit ensam i Byxelkrok i tio dagar med undantag över nyårsafton och nyårsdagen när Mats och vänner var här. Det har gått rätt så bra. Alice och jag har tagit våra utflykter till havet och skogen. Jag har fixat och pysslat i huset.

Och så kom ovädret. Storm och SNÖ! Det var tufft att ta sig ut, och om sanningen ska fram så är det förbannat mörkt och tyst när jag tar sista rundan med hunden innan vi lägger oss på kvällen.

Här om dagen deppade jag faktiskt ihop lite. Kände mig besviken på mig själv att jag slarvat så med maten och träningen – även meditationen. Att jag inte lyckats skaffa mig de rutiner och strukturer som jag planerat när jag kom upp hit.

Men jag tog tag i det genom att starta tisdagen med en lång morgonmeditation. Det var välgörande. först satt jag 45 minuter med en blandning av rastlöshet och irrande tankar. Mot slutet infann sig dock den där sköna känslan och jag ställde klockan på en kvart till. Då fick jag så himlans många bra idéer till en ny bok som jag skulle vilja skriva. Fick snabbt skriva ner tankarna.

Nu har jag mediterat varje morgon och det är en bra start. Inte lika länge men det gör verkligen nytta. Efter en meditation i går gjorde jag Mitt-bästa-jag-övningen som vi skriver om i vår nya bok Dags att Må Bra, och den är verkligen härlig och nyttig att göra när man känner sig lite nere. Nu har jag kommit igång med motionscykeln och mina övningar också. Mår mycket bättre. Det är lätt att tappa greppet! Och så viktigt att ständigt påminna sig om vilken riktning man vill ha! Därför har jag tagit vår nya bok till hjälp för att hitta mer närvaro i tillvaron.

Igår tog jag och Alice en tur till Lyckesand i snöstormen. Jag ville se hur det såg ut. En ovanlig syn för mig. Alice verkar gilla det.

Vågorna gick ända upp till sanddynerna så det gick inte att gå på stranden. Det syns inte på bilderna, men det stormade och snön yrde hejdlöst runt omkring oss.

Så – vi fick ta en promenad i skogen istället.

Lagade mig en porterstek när vi kom hem. Gott! Nu har jag mat i två tre dagar – minst!

Vår veranda hade snöat igen i morse. Måste väl ta in madrasser och annat innan det tinar.

Fick skotta ut bilen i förmiddags. Men det gjorde jag gärna för idag blåste det inte alls, inget snöfall och …strålande SOL! Så vackert! Det glittrade i snön!

Först lite mysigt snicksnackade med grannarna och sedan åkte jag och Alice på enfotograferingsturnė.

Piren i hamnen – eller Frihetsgudinnan som Kicki, damen jag mötte – kallade den. Högst upp satt en Skarv och kikade…

Mer från piren…

Hamnen…

Neptuni…

Det är för mig ett väldigt ovanligt Byxelkrok. Men definitivt lika vackert.

Igår köpte jag lite garn på Ica. Längesedan jag stickade eller virkade. Köpte mer garn idag och stickor. Nu har jag börjat virka ett par sockor. Brasan är tänd. Alice har fått en tuggis, jag har fått en Galliano och vi virkar oss fram till Grotesko med superroliga Henrik Dorsin som kommer på TV ikväll.

Önskar er alla en skön fredagskväll!
Kram ❤ Susan

Mats fick inte vara med

Idag kom Mats till Kroken. Min älskade hade med sig en stor bukett vackra rosor…

… och senaste numret av Svensk bokhandel. 

Egentligen skulle vi intervjuats båda två men Mats fick inte vara med för att han är man! Ja visst ni läste rätt. Det är så mycket män i tidningen och för att få balans på den totala jämlikhetsrapporteringen så blev det bild på bara lilla mej! 

Slutar inte att förvånas över den märkliga bransch som bokbranschen är. 

Hittade en trevlig notis om Italien i samma tidning…

Vilken fantastisk regering som uppmuntrar kulturlivet och berikar ungdomarnas liv! Sånt gillar jag! 

Kram ❤ Susan 

Fint möte

Idag har vi haft besök av Linda. Hon tog flyget från Stockholm ner till Kalmar för att intervjua oss för magasinet TARA.  

Det ska erkännas att jag städade hela eftermiddagen igår för att hon skulle komma. 

Mats hämtade henne vid flyget tidigt i morse och jag förberedde frukost. Linda visade sig vara en fantastiskt fin, klok, kreativ och nyfiken journalist. Det är alltid kul att få frågor som inte dykt upp tidigare.  När Mats åkte in till stan för att träna fortsatte Linda och jag att prata om livet, barn och mycket mer. Verkligen ett varmt möte. Det är alltid så härligt när det känns lätt att samtala! Du är bra på det Linda! Tack!

Efter att jag kört Linda till flyget tog Alice och jag en skön promenad vid Långviken. Det blåste lite, var mulet och lite regn i luften, men ändå friskt och skönt.

Ikväll och två dagar framöver korrekturläser vi vår nya bok. 

Önskar er alla en skön torsdagskväll! 

Kram ❤ Susan 

Tillbaka i magiska Byxelkrok

Nu har vi varit tillbaka i Byxelkrok några dagar. Jag åkte hit redan i onsdags kväll. Mats skulle komma på torsdagen men fick ett nytt ryggskott! Som tur var så fick han hjälp av Vidar på fredagskvällen så han kunde komma på lördagen. Nu passar jag på att göra lite reklam för de fantastiska människorna på Funktional Unit i Kalmar!

Otroligt kunniga, noggranna och hjälpsamma kiropraktorer, tränare och fysioterapeuter. Mats och jag tar hjälp av dem med våra kroppar och det är mycket bra! Känns som att de förstår att börja från grunden!

Alice och jag njuter av promenaderna vid vattnet och lyckas få många fina bilder.

20161006_104143

Himmel och hav bjuder på mycket dramatik alla tider på dygnet och i alla väder.

20161006_182237

Himlen skiftar från den ena minuten till den andra om man bara står en stund och väntar.

20161007_165740

Naturen är helt magisk här. Ser fram emot att fotografera under vintern.

20161007_165933-kopia

Alice och jag kände oss lite ensamma ett tag. Vi tände brasa och kollade film.

20161007_194854-kopia

Glad att jag har henne när mörkret lurar utanför huset.

20161006_173121Passade på att laga mig en god musselsoppa innan Mats kom, han gillar inte det. Tyget är nyss inhandlat på Ikea och ska bli gardiner till vardagsrummet.

 

20161006_131313

Tanken var att jag skulle fortsätta att skriva på nya boken när jag kom upp här men jag plockade och fixade med så mycket andra saker. Var väldigt trött och behövde mycket vila. Vi hade föreläst tre dagar i rad och det tar mer på krafterna än en kan ana. Nu har Mats och jag kommit igång med skrivandet och det går bra. Vi börjar se strukturen ganska klar och så fort vi blir klar med små delar så skickar jag delmaterial till min bror som hjälper oss att lägga in allt i ett program där han fixar layouten. Den 24:e ska allt vara klart för att skickas till tryckning! Det blir extra roligt den här gången eftersom det blir mycket av mina bilder i boken.

Allt gott till er alla! Kram ❤ Susan

 

”En modern klassiker”

Jag vet inte hur många gånger jag har sagt hur overkligt allt kring vår bok är. Idag skrev vår lokaltidning om våra fantastiska framgångar med boken utanför Sverige.

image

Rättigheterna till boken är nu sålt till 10 länder. Vår affirmation på baksidan av boken håller på att bli sann. 😃
Nu finns även en engelsk variant att få tag i på Amazon.com så egentligen finns den tillgänglig för hela världen!

När Mats och jag ser oss själva i liknande sammanhang så tittar vi på varandra och säger: Är det där vi? Är det vår bok de skriver om?
Overkligt. Overkligt. Overkligt.

Förra veckan skrev tidningen Metro/Stockholm i en spalt…

image

”Dags att skaffa ett ex” …

image

Hade aldrig kunnat drömma om att vår bok skulle komma att kallas ”en modern klassiker”.

Jag vill dela med mig av några mejl vi fått den senaste veckan…
Från kvinnlig brevbärare…
image

Och från kvinna 25 år…
image

Från trebarnsmamman Stina fick vi också ett fantastiskt personligt mejl och hon skrev så här på Instagram…

image

Liknande mejl får vi varje vecka och varje enstaka mejl är lika gripande och glädjande att läsa. Det finns inte längre ord för vad jag och Mats känner när vi läser dem. Vi blir glada, stolta, berörda och tårar trillar ofta, ofta.

En anledning till att vi inte riktigt fattar vad vi är med om är nog att vi inte varit ute i landet (eller hos våra nordiska grannar) och mött media eller våra läsare – än. Vi strävar på här hemma i lilla Smedby i Kalmar och dagarna rullar på nästan som vanligt.
Meeeen – Vi LOVAR att vi kommer ut till er alla läsare när Mats så småningom klarar det med sin rygg! Då far vi land och rike runt för att träffa er.❤
Från djupet av våra hjärtan TACK – för all underbar respons vi får från er alla!
Den är ovärderligt för oss! Vi glädjer oss så enormt med er alla som hittat tröst, hopp och inspiration i vår bok.
Vi ses förhoppningsvis i höst! ❤
Kram från Susan och Mats

Nu jäklar!

Idag har yoga/meditationsstudion även blivit ett litet minigym.
Nu när Mats kommit hem så behöver han göra vissa övningar varje dag och gymmet han brukar gå till är inte så bra när det gäller alla små detaljer.
Innan han åkte hade jag börjat att måla om en fondvägg som var läskigt bajsbeige (”kaféålä” enligt dottern som målade den när hon flyttade in) för mig blev det bara kaféåblä – förlåt Jullan ❤

Sååå nog om det!
Nu är väggen gul. Bilden/fotot på Alice skuttande i vattnet, i solnedgång har Julia tagit för många år sedan – taget nedanför Neptuni åkrar en magisk kväll. Visst är den härlig!?

image

Efter lite städning och putsning tog jag en tur till stan och kompletterade med två pilatesbollar och en kettelbell.

image

Balansplatta. ..

image

Vikter bra för axlar och ”gäddhänget”…

image

Ser att den vita väggen behöver bättras på lite här och där också. Bandspelare för meditations- Träningsmusik. Ibland kopplar jag in mig på den och kör genom mobilen. Dansmusik eller meditationsmusik från Youtube får då hjälpa mig hitta rätt stämning.
Lite dalastämning får plats här.
Nu är det bara att börja träna också.
Tjohoo!

image

Vår bok lever förövrigt vidare i världen. Nu är rättigheter sålt till 12 länder! Nu är det klart med Kina och Japan.
Overkligt har vi tyckt länge. Nu vet jag inte vad vi ska använda för ord längre.
Galet roligt!
Kram ❤ Susan

En liten utflykt

Nu är det längesedan jag skrev i bloggen. Mycket har hänt. Mycket att ta hand om.
I måndags tog jag och dottern tåget till Stockholm. Jag och Mats var nominerade till 1.6 miljonersklubbens nyinstiftade Hälsopris, kategori Årets författare. Otroligt roligt och hedrande så klart! Mats kunde inte åka på grund av sin onda rygg så jag tog med mig Julia.

image

Vi kom fram vid 13 och promenerade till hotell Lady Hamilton i Gamla stan. Packade upp och gick ut på stan och åt  en bit mat på Kaffekoppen.

image

Julia beställde den största portionen av skagenröra med bakad potatis som jag sett nån gång!

image

Lite spännande miljö långt ner under marken i en gammal källare.

image

Själv åt jag en vegetarisk lasagne som inte smakade så mycket men var okej!
Sedan begav vi oss tillbaka till hotellet för att klä om och fräscha till oss. Galan började redan klockan 17. Vi hade gångavstånd till dansmuseet där den hölls och väl framme tog det en stund innan jag förstod att vi inte behövde stå utanför och köa. Att jag faktiskt var en av många inbjudna huvudpersoner och kunde komma in före de som stod som betalande gäster. Märklig känsla.

Väl inne var det ganska så oorganiserat men viljan var god.
Jag och Julia fick ju möjlighet att kika runt på dansmuseet. Pyttelitet men lite kul och spännande.

image

Jag gillade verkligen dessa två dansdockor som hängde i taket snett ovanför de ståbord där vi nominerade senare blev placerade.

image

Vi blev serverade en mingeltallrik – som i ärlighetens namn var rätt så äcklig.

image

Alexandra Charles och Annette Lefterow var kvällens organisatörer, grundare, samordnare, konferensierer och prisutdelare.

image

Katagorierna och vinnare…

image

Den absolut största behållningen under kvällen var att se och höra dessa två fantastiska kvinnor Lise&Gertrud.

image

Bland annat gjorde de en helt underbar svensk version av Ricky Martins ”She bangs” – på dalmål!!!😂 (”Han jucker”)

Jag fick ta emot andrapris i vår kategori! Väldigt glad och stolt!

image

Sist togs en kaotiskt härlig gruppbild på alla vinnare och nominerade.

image

När vi så småningom kom ut i friska luften igen så låg ett vitt snötäcke på marken och tunga snöflingor föll. Vi skyndade mot Gamla stan igen och ramlade i princip in på första bästa mathak – en Italiensk restaurang där vi åt varsin god pasta.
Åter på hotellet somnade vi så till sist – trötta men nöjda.

image

Hotellets frukostmatsal bjöd på en fin och härlig frukoststund med mycket gott och en helt underbar miljö, precis i min smak. Bara kolla på dessa bilder…

image

Fantastiskt – eller hur?

image

Och några andra bilder från hotellet…

image

Svenska gamla föremål och söt innergård.

image

Reception.

image

Tisdagen spenderade vi med shopping. Jag släppte lös mig själv på en av Gudrun Sjödèns butiker. Vilken härlig miljö! Besök gärna övre plan i Gamla stans butik! Där blir man glad!

Borta bra men hemma bäst. Vi ”landade” i Kalmar 21.00.
Närmast ligger att ta hand om Mats och hans rygg. Det är det vi gjort hela veckan. Nu har vi fått konstaterat att ryggen är frisk. Nu gäller det att röra sig, få upp blodcirkulationen och sakta träna musklerna.
Ha det gott! Ta vara på stunden!
Kram Susan