Dagarna ramlar på. Är så tacksam över att vakna i det sköna sovrum som vi har trots att näktergalen och andra fåglar väcker mig tidigt …
Vår!
Träning
Julen byts ut
Efter två veckor på Öland är jag hemma i Kalmar igen. Amaryllisen hade inte slagit ut när jag åkte. Nu hade den gjort det med …
Simmar lugnt!
Jag bestämde mig för att 2016 skulle innehålla mer simning för mig. Jag älskar att vara i vatten och att simma. Varför är det så …
Var-dag
Dagarna går. Jag handlar lite pärlor. Vi har besök av Martin och Phuong. Frisör Irma kommer till Mats och klipper honom eftersom han inte kan …
Nu jäklar!
Idag har yoga/meditationsstudion även blivit ett litet minigym. Nu när Mats kommit hem så behöver han göra vissa övningar varje dag och gymmet han brukar …
Ny start – igen
Börjar morgonen med att värma upp med lite dans i min lilla yogastudio (friggan:)) Jag behöver träna hjärtat och få upp pulsen. Jag har inte …
Skapande behov
Ibland när det gått för lång tid sedan jag skapade något blir längtan så stor att jag MÅSTE göra NÅGOT! Igår var en sån dag. …
Slut på ursäkterna
Nu gäller det! Nu eller aldrig! Nu är det allvar! Nu SKA jag gå ner i vikt!! Innan jul anslöt jag mig till Viktväktarna. Hann …
Njuter
Dagens Leva-livet-affirmation… ”Jag njuter av livet varje dag”! I alla fall kan jag sträva efter att göra det oftare och oftare under en dag. Det …
Dagens mantra
Jag blir starkare, smalare å friskare för varje dag som går. Jag blir starkare, smalare å friskare för varje dag som går. Jag blir starkare, …